Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy

Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována a šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

PhDr. Marek Kolařík, Ph.D.

INTERAKČNÍ PSYCHOLOGICKÝ VÝCVIK PRO PRAXI

Nové hry pro výcvikové skupiny

TIRÁŽ TIŠTĚNÉ PUBLIKACE:

Vydala Grada Publishing, a.s.

U Průhonu 22, 170 00 Praha 7

tel.: +420 234 264 401, fax: +420 234 264 400

www.grada.cz

jako svou 5208. publikaci

Recenzovali:

prof. PhDr. Stanislav Kratochvíl, CSc.

PhDr. et Mgr. Ivana Marášková

Odpovědná redaktorka Hana Reslová Dušková

Sazba a zlom Radek Vokál

Zpracování obálky Michal Němec

Počet stran 128

Vydání 1., 2013

Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a.s.

© Grada Publishing, a.s., 2013

Cover Illustration © Eliška Kubínová, 2013

ISBN 978-80-247-4450-6

ELEKTRONICKÉ PUBLIKACE:

E-knihu ve formátu EPUB vytvořil Milan Vokál

ISBN 978-80-247-8602-5 (ve formátu PDF)

ISBN 978-80-247-8603-2 (ve formátu EPUB)

PODĚKOVÁNÍ

Můj velký dík patří všem, kteří se podíleli na úspěšném dokončení této publikace. Děkuji své rodině – manželce Zuzaně, dceři Andulce, tátovi a mámě. Děkuji rovněž profesoru Stanislavu Kratochvílovi za cenné a podnětné rady. Velký dík patří Magdaleně Lavičkové (rozené Stehlíkové) za poskytnutí materiálů a překladů do podkapitoly týkající se odpuštění. Za podnětné připomínky v závěrečných fázích rovněž děkuji odpovědné redaktorce knihy Mgr. Haně Reslové Duškové. V neposlední řadě velký dík patří všem účastníkům výcvikových skupin, v nichž jsem měl tu čest být členem – bez vás by tato publikace nikdy nemohla vzniknout.

ÚVOD

Tato publikace navazuje na úspěšnou publikaci Interakční psychologický výcvik, která vyšla v nakladatelství Grada Publishing v roce 2011.

Při psaní této knihy bylo mým hlavním cílem, aby byla tak, jako její předchůdce, opět co nejvíce prakticky použitelná a užitečná. Čtenář tak v ní může najít nejen popis mnoha dalších technik pro práci s výcvikovými skupinami, které jsou opět rozděleny do oblastí dle „základní osy práce ve výcvikové skupině“, tedy seznámení, hříčky na rozproudění a uklidnění, spolupráce, komunikace, důvěra a sebepoznání, ale také spoustu užitečných, praktických postřehů a podnětů, se kterými jsem se během své práce s výcvikovými skupinami setkal.

Tyto postřehy se nejvíce týkají oblasti sebepoznání, která byla kvůli větší přehlednosti rozčleněna do několika podkapitol. Některé oblasti lidského života, které se sebepoznáváním neoddělitelně souvisejí, jsou totiž stále poněkud opomíjeny (jako například oblasti sexuality, smrti a umírání, rodinného života a podobně). Přitom se jedná o témata, která jsou nedílnou součástí života každého člověka, a práce s nimi v rámci sebezkušenostní výcvikové skupiny by tedy měla být samozřejmostí.

V praxi tomu tak však v mnoha případech stále není, ať už z toho důvodu, že se těmto oblastem vyhýbají sami vedoucí skupin, případně je odkazováno na to, že „to patří do terapie“. S tímto postojem se neztotožňuji, protože pokud je něco společného všem lidem (například smrtelnost), nejedná se o něco, co je třeba léčit, ale co je třeba se naučit sdílet. Pokud k těmto poněkud přehlíženým oblastem sebepoznání začneme přistupovat více otevřeně, pomůže to samozřejmě jak nám samotným a lidem v našem okolí, tak i účastníkům sebezkušenostních, výcvikových skupin.

Milí čtenáři, přeji vám na vaší cestě za sebepoznáním hodně otevřenosti, upřímnosti k sobě i ostatním, odvahu a hodně štěstí.

Na závěr mi ještě dovolte malou poznámku k technikám. Pokud to bylo jen trochu možné, snažil jsem se původ jednotlivých technik vystopovat, ovšem s ohledem na to, že jsou tyto techniky neustále živé a často vznikaly, vznikají a mění se v interakci s výcvikovou skupinou, nebylo to u mnohých možné.

V Otrokovicích dne 15. 3. 2013

Marek Kolařík

1. SEZNÁMENÍ

1. Jména, dřepnutí, vstávání

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Členové skupiny stojí v kruhu. Hra začíná tím, že jeden účastník vysloví jméno jiného hráče. Ten si ve chvíli, kdy uslyší své jméno, dřepne a řekne jméno dalšího člena skupiny, který ještě stojí. V okamžiku, kdy celá skupina dřepí, tak ten, co si sedl poslední, opět vyvolá jméno libovolného člena skupiny. Ten si hned stoupne a řekne jméno dalšího hráče, který ještě sedí ve dřepu. Hra končí v okamžiku, kdy všichni stojí.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Ve chvíli, kdy se skupina teprve seznamuje, je možné, že se jména některých členů budou obtížněji vybavovat. Pokud taková situace nastane, mohou členovi skupiny, který je na řadě, ostatní samozřejmě napovědět.

2. Utajená jména

Počet osob: 8–20

Pomůcky: papíry, psací potřeby, vhodná losovací nádoba (miska, batoh a podobně)

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Každý člen skupiny uvede na malý kousek papíru své jméno. Napíše jej ovšem pozpátku a bez samohlásek (například MAREK = KRM, BARBORA = RBRB a podobně). Poté vedoucí lístečky od všech členů skupiny vybere a vloží do připravené losovací nádoby. Každý si pak z nádoby vylosuje právě jeden lístek se jménem. Pokud si někdo vytáhne lísteček, který sám psal, vrátí jej a vybere si jiný. Ve chvíli, kdy mají všichni lístečky vylosované, má každý člen skupiny za úkol najít toho člena skupiny, jehož jméno má na lístečku napsané. Hra končí v okamžiku, kdy se všichni najdou.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: V případě, že skupina ještě nemá úplně dobře osvojená jména jednotlivých členů, je možné hru uzavřít tak, že si skupina stoupne do kruhu a jednotlivé lístečky se postupně čtou. Ostatní pak hádají, o koho se jedná.

3. Značkování

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Členové skupiny stojí či sedí v kruhu a vedoucí jednoho z nich požádá, aby se představil poněkud jinak, než je to obvyklé. Ke svému jménu má totiž za úkol přidat nějaké přídavné jméno či „popisné značky“, tj. charakteristické rysy, které jej vystihují (například „šikula Josef“, „věčně nespokojená Marie“ a podobně). Postupně se vystřídají všichni členové skupiny.

Techniku je možné hrát vícekrát dokola, přičemž během každého z nich musí účastníci vymýšlet stále nové a nové popisné značky.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru zakončujeme tím, že každý člen skupiny řekne ostatním, jak si přeje být ve skupině oslovován.

4. Představování s bubny

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Členové skupiny sedí v kruhu, jeden účastník začíná hru tak, že řekne své křestní jméno, a to rytmicky (MA-RI-E; FRAN-TI-ŠEK a podobně). Ostatní po vyslovení daného jména vždy třikrát zabubnují na svá stehna „bum-bum-bum“. Potom pokračuje další člen skupiny tak, že v tomtéž rytmu řekne své jméno a celá skupina opět zabubnuje na stehna „bum-bum-bum“. Takto se vystřídají všichni členové skupiny.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Rytmus je možné postupně zrychlovat.

5. Opusťte místnost

Počet osob: 8–30

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Vedoucí požádá členy skupiny, aby ve chvíli, kdy opouštějí místnost a loučí se s ostatními, odešli takovým způsobem, aby to odpovídalo nějakému slovu, které začíná na stejná písmena jako jejich jména. Každý člen skupiny tedy při odchodu řekne své jméno a způsob, jakým odchází, to vše následně samozřejmě předvádí. Například: „odchází milý Marek“, „odchází šílená Šárka“, „odchází pomalý Pavel“, „odchází zimomřivá Zuzana“ a podobně. Hra končí ve chvíli, kdy všichni členové skupiny opustí daný prostor.

Reflexe: S ohledem na typ aktivity není možná.

Poznámka: Tuto hru je vhodné zařadit po ukončení aktivit či programového bloku, kdy členové skupiny opouštějí místnost. Je rovněž vhodné, aby ostatní počkali za dveřmi a dívali se na to, jak vycházejí ostatní.

6. Rozdělme se podle jmen

Počet osob: 8–30

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina stojí v kruhu a vedoucí požádá jednotlivé členy skupiny, aby si spočítali, z kolika písmen se skládá jejich křestní jméno (například Karel – pět písmen). Počet písmen je buď sudý, nebo lichý. Úkolem každého člena skupiny je pak najít takového člověka, který má ve svém křestním jméně také lichý nebo sudý počet písmen.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je možné hrát s přezdívkami či s takovými způsoby oslovení, jak si členové skupiny přejí být oslovování.

✓ Poznámka: Technika je vhodná na připomenutí jmen a také pro rozdělení skupin do dvojic či skupin s vyšším počtem členů.

Další hry, které je možné pro dělení do skupin použít, jsou v poznámce viditelně označeny tímto symbolem ✓.

7. Kolik prstů?

Počet osob: 8–30

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina stojí v kruhu. Vedoucí požádá hráče, aby zvedli jeden nebo dva prsty. Úkolem každého zúčastněného je najít všechny členy skupiny, kteří mají zvednutý stejný počet prstů.

Reflexe: Není nutná.

✓ Poznámka: Počet těch, které má člen skupiny najít, je samozřejmě možné upravovat dle potřeb vedoucího. Techniku je tak možné použít pro rozdělení skupin do dvojic či skupin s vyšším počtem členů.

2. HŘÍČKY NA ROZPROUDĚNÍ AUKLIDNĚNÍ

8. Jak to tady bude vypadat?

Počet osob: 8–30

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Členové skupiny stojí vkruhu. Každý člen skupiny má před sebe nataženou pravou ruku sdlaní nahoru asoučasně se ukazováčkem levé ruky kolmo dotýká dlaně souseda po levé ruce. Vedoucí poté vydá instrukci, že kdykoliv vysloví nějaké předem domluvené slovo (může se jednat například onázev pobytu, na kterém se účastníci nacházejí, apodobně), úkolem každého člena skupiny je chytit ukazováček souseda asoučasně si nenechat chytit vlastní.

Poté vedoucí skupiny začne mluvit otom, jak to na daném pobytu bude vypadat, jaká se budou dodržovat pravidla apodobně. Svůj projev vhodně prokládá daným domluveným slovem tak, aby udržoval pozornost členů skupiny.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je dobré zařadit na začátek delšího společného pobytu skupiny, je to velmi vhodná aoživující alternativa kobvyklému „čtení aopakování pravidel“. Skupina se tímto způsobem velmi dobře naladí na další aktivity.

9. Kuličky

Počet osob: 8–30

Pomůcky: pytlík skuličkami různého druhu barev arůzného počtu daných barev dle potřeb vedoucího

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Vedoucí má předem připravený pytlík, ve kterém jsou schovány kuličky různých barev. Každý člen skupiny si zpytlíku vylosuje právě jednu kuličku. Ve chvíli, kdy mají všichni hráči vylosováno, se musí ti členové skupiny, kteří si vybrali kuličky stejné barvy, spolu najít, avytvořit tak několik menších skupinek.

Reflexe: Není nutná.

✓ Poznámka: Technika slouží pro rozdělení skupiny na menší skupinky (podskupinky). Počet kuliček ipočet barev vedoucí dle potřeby upravuje (více barev = více podskupin, více kuliček stejné barvy = více členů vjedné skupině).

10. Medvědi na pasece

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Členové skupiny klečí na kolenou avedoucí jim oznámí, že jekrásný jarní den, slunce svítí aoni jsou medvědi amedvíďata na pasece. Najednou medvědi imedvíďata uvidí strom se včelím úlem plným medu, na který dostanou hroznou chuť. Úkolem členů skupiny je danou situaci co nejlépe ztvárnit arozehrát.

Reflexe: Není nutná, pouze vpřípadě většího konfliktu.

Poznámka: Vedoucí může situace pro medvědy amedvíďata libovolně obměňovat– například „mláďata si hrají“, „najednou začíná pršet“ apodobně.

11. Odchod podle abecedy

Počet osob: 8–30

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Vedoucí řekne členům skupiny, že budou postupně jeden po druhém odcházet zmístnosti. Následně vedoucí určí téma, podle kterého se bude odcházet (například „název řeky“, „co máme všichni společného“ apodobně). První člen skupiny při odchodu řekne věc (dle stanoveného tématu), jejíž název začíná na písmeno „A“, druhý věc, jejíž název začíná na „B“, atak dále. (Vpřípadě řek to může být například: Amazonka, Berounka, Cidlina, Dřevnice, Eufrat atak dále). Hra končí ve chvíli, kdy všichni členové skupiny opustí místnost.

Reflexe: Sohledem na typ aktivity není možná.

Poznámka: Tuto hru je vhodné zařadit po ukončení aktivit či programového bloku, kdy členové skupiny opouštějí místnost. Je rovněž vhodné, aby ostatní počkali za dveřmi adívali se na to, jak ostatní vycházejí.

12. „Toaleťák“

Počet osob: 8–30

Pomůcky: role toaletního papíru

Doba trvání: 30 minut

Provedení: Členové skupiny sedí vkruhu avedoucí jim sdělí, že došlo kdrobnému problému, protože na celou dobu pobytu mají kdispozici pouze jednu roli toaletního papíru. Tu vzápětí vytáhne aukáže členům skupiny. Poté roli toaletního papíru pošle dokola stím, aby si každý člen skupiny vzal tolik útržků, kolik se domnívá, že bude na dobu pobytu potřebovat, ale aby přitom myslel ina potřeby ostatních. Poté, co všichni mají vruce nějaký počet útržků, vedoucí oznámí, že to snedostatkem papíru na dobu pobytu byla legrace aže nyní každý člen skupiny osobě musí říct tolik informací, které oněm nikdo ze skupiny dosud neví, kolik drží útržků toaletního papíru. Takto se postupně vystřídají všichni členové skupiny.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je vhodné hrát na delším pobytu. Čím lépe se skupina zná, tím je pro všechny, sohledem na nutnost říkat osobě něco, co oněm nikdo ze skupiny neví, tato aktivita náročnější. Pro skupinu, která se zná delší dobu, tato aktivita spadá spíše do kapitoly Komunikace či Sebepoznání– vztahy sokolím. Vtakovém případě je rovněž vhodné provést reflexi vztahující se ktomu, co pro skupinu bylo nového apřekvapivého.

13. Ice-breaker

Počet osob: 8–30

Pomůcky: dostatečný počet předmětů zamražených vledu, mraznička kjejich přípravě auchování

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina se rozdělí do podskupinek. Vedoucí poté oznámí, že další aktivita je jediným opravdovým „ice-breakerem“, astěmito slovy svěří každé podskupině předmět, který je zamražený vledu. Jedná se ojakýkoliv předmět, který skupina potřebuje kplnění úkolu, jenž bude následovat po této aktivitě. Může se například jednat oinstrukce ke hře, součástku nutnou kvýrobě nějakého předmětu apodobně. Úkolem každé skupiny je daný předmět, aniž by byl poškozen, zledu dostat.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Pokud se tímto způsobem zamrazují instrukce psané na papíře, je nutné je předtím, než jsou vloženy do vody, náležitě zabezpečit auchovat vsuchu (například vigelitovém sáčku apodobně).

14. Co to děláš?

Počet osob: 8–30

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina stojí vkruhu. První člen skupiny začne předvádět nějakou činnost (například hraje na klavír). Druhý hráč vpořadí se jej zeptá: „Co to děláš?“ Na to mu první člen skupiny odpoví, ovšem tak, že řekne jakoukoliv jinou činnost než tu, kterou právě dělá, například „žehlím košili“. Třetí člen skupiny poté položí druhému, který začal předvádět žehlení, otázku: „Co to děláš?“ aten řekne jakoukoliv jinou činnost kromě žehlení (například „louskám ořechy“). Takto se postupně vystřídají všichni členové skupiny.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je možné zakončit libovolně, případně tak, aby se kruh uzavřel– tedy poslední člen skupiny odpoví tak, aby první mohl opět předvést činnost, kterou hru začínal (například onu hru na klavír).

15. Mince

Počet osob: 8–20

Pomůcky: mince různých hodnot vpočtu tří kusů na jednoho člena

Doba trvání: 30 minut

Provedení: Vedoucí před touto technikou požádá členy skupiny, aby si ssebou každý znich přinesl tři mince (je jedno, jaké hodnoty). Hra začíná tak, že skupina sedí vkruhu avedoucí požádá členy skupiny, aby si vytáhli své mince, které si přinesli, apoložili si je do dlaně. Jednotliví členové skupiny poté čtou data, kdy byly dané mince vyraženy, ake každému tomuto datu se snaží vybavit si nějakou důležitou událost, ať už zjejich, či veřejného života. Takto se postupně vystřídají všichni členové skupiny.

Reflexe: Není nutná.

16. Živá abeceda

Počet osob: 8–20

Pomůcky: losovací nádoba, nastřihaná jednotlivá písmena abecedy

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina sedí vkruhu ajeden člen si vylosuje písmeno zabecedy. Jeho úkol spočívá vtom, aby toto písmeno nějakým způsobem pantomimicky předvedl, aby ho ostatní členové skupiny poznali. Kdo písmeno uhodne jako první, vylosuje si další písmeno apředvádí on. Takto se hraje několik kol, dokud je hra záživná.

Reflexe: Není nutná.

17. Věc, kterou jsem nikdy nedělal

Počet osob: 8–30

Pomůcky: židle

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Technika se hraje na stejném principu jako technika Místa si vymění (viz Kolařík, 2011, s. 82). Všichni členové skupiny svýjimkou jednoho si sednou vkruhu na židle. Zbývající člen stojí uprostřed aříká: „Místa si vymění ti, kteří…“ Jeho úkolem je říci věc, která oněm samotném platí, aje to něco, co nikdy vživotě nedělal. Pokud někdo vkruhu tuto věc také nikdy nedělal, zvedne se asnaží se přemístit. Ten, který zůstane uprostřed, vymýšlí další věc, kterou nikdy nedělal, aříká: „Místa si vymění ti, kteří…“

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je vhodné ukončit po asi 10–15 výměnách.

18. Když tu náhle…

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina sedí vkruhu ajeden člen začne vyprávět krátký příběh na nějaké téma (například: „žába jde na procházku“, „jelen potkal vlka“ apodobně). Po asi 20 sekundách svůj monolog ukončí slovy: „Když tu náhle…“ Na to naváže druhý člen skupiny, který vypráví další část příběhu, aopět po asi 20 sekundách svou část příběhu ukončí slovy: „Když tu náhle…“ Poté pokračuje další člen skupiny, až se postupně všichni vystřídají.

Reflexe: Není nutná.

19. Slovní fotbal– co máme společného?

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina sedí vkruhu ajeden její člen pronese slovo, které podle něj dokáže dobře vystihnout celou skupinu či některého jejího člena. Další účastník musí navázat tím, že řekne další takové slovo, které ale musí začínat na poslední písmeno slova předcházejícího. Může tak vzniknout například následující řetězec:

radosT– TolerancE– EnergiE– EgoismuS– SouciT

Postupně se takto vystřídají všichni členové skupiny.

Reflexe: Není nutná.

20. Povídka zpředmětů

Počet osob: 8–20

Pomůcky: větší nádoba či batoh

Doba trvání: 20 minut

Provedení: Vedoucí každého člena skupiny požádá, aby do připravené nádoby či batohu vložil co nejméně obvyklý předmět, který má momentálně usebe. Poté jeden zhráčů vytáhne znádoby první věc azačne oní vyprávět povídku. Po dvaceti sekundách si další člen skupiny, který je na řadě, vybere další předmět apokračuje vpovídání stím, že do děje vstoupí právě tento předmět. Takto se postupně vystřídají všichni členové skupiny.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je možné se stejnými předměty opakovat vícekrát.

21. Modlitba

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Vedoucí požádá členy skupiny, aby si klekli na zem (jako muslimové při modlitbě) azvedali ruce nad hlavu ahned se zase ohýbali kzemi. Celou dobu opakují text „modlitby“: „Ójaó selů šatý sém.“ Když někomu dojde, oco jde (věta vlastně ve skutečnosti zní: „Ó, já osel ušatý jsem.“), může se přestat „modlit“, ostatní pokračují.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Tuto hru doporučuji hrát až ve chvíli, kdy je skupina dobře naladěna atento drobný „podraz“ ze strany vedoucího bez problémů zpracuje.

22. Chůze vprostoru

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Vedoucí požádá členy skupiny, aby se pomalu procházeli po prostoru. Potéasi v20–30 sekundových intervalech nahlas vyjmenovává různá prostředí či způsoby pohybu. Úkolem každého člena skupiny je pohybovat se dle těchto instrukcí tak, že se novému prostředí či popsanému pohybu vždy přizpůsobí. Jedná se například onásledující instrukce: „jste menší, jste větší, jste mladší, jste starší, jste hubenější, jste tlustější, jste veselí, jste smutní, jdete skrz mlhu, fouká silný vítr, znebe se spouští provazce deště, prohřívá vás slunce, jdete spát, probouzíte se“ apodobně, dle fantazie vedoucího skupiny.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Vedoucí může instrukce zadávat tak, aby byly součástí uceleného příběhu.

23. Caruso

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina sedí vkruhu ajeden ze členů skupiny začne zpívat známou píseň tak, že zanotuje pouze první tři slova. Člen skupiny, který je na řadě, musí okamžitě navázat třemi dalšími slovy, kterými text této písně pokračuje. Následující hráč se připojí opět dalšími třemi slovy atd. Kdo se splete, vypadává apíseň pokračuje tam, kde skončila.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je možné hrát tak, že se zkaždé písně použije pouze prvních šest slov, tedy tak, že první člen skupiny zpívá první tři slova písně, druhý člen skupiny na něj naváže dalšími třemi slovy téže písně, ovšem další člen skupiny začne zpívat první tři slova zúplně nové písně, na která naváže další člen skupiny, atd.

24. Rychle azběsile

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Vedoucí požádá jednotlivé členy skupiny, aby se rozmístili po prostoru, ana daný signál (například tlesknutí či písknutí) začnou jednotliví účastníci co nejrychleji běhat okolo místnosti či vpředem vymezeném prostoru. Když se daný signál ozve znovu, musí se všichni okamžitě zastavit vpozici, ve které se právě nacházejí, azůstat absolutně vklidu abeze slov. Když se daný signál znovu ozve, členové skupiny opět začnou co nejrychleji běhat. Postup se několikrát opakuje.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Vedoucí může, sohledem na typ skupiny ajejí složení, místo běhu určit jakýkoliv jiný pohyb či činnost (například napodobení jízdy autem apodobně).

25. Dřevonos

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina sedí kolem stolu tak, aby všichni viděli na vedoucího. Ten střídavě vyslovuje dvě slova: „dřevo“ a„nos“. Když řekne „nos“, skupina se musí chytnout za nos, když řekne „dřevo“, skupina musí položit ruce na stůl. Vedoucí může jednotlivá slova střídat vlibovolném pořadí amůže také mást členy skupiny tím, že své ruce klade například při slově „nos“ na stůl apři slově „dřevo“ se dotýká nosu.

Reflexe: Není nutná.

26. „Dobrý den, pane Nováku“

Počet osob: 8–20

Pomůcky: šátek na zavázání očí

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina stojí vkruhu avedoucí vybere jednoho člena– „pana Nováka“, kterému jsou zavázány oči ajenž se postaví doprostřed kruhu. Kruh hráčů se kolem něj uzavře azačne kolem něj chodit. Ve chvíli, kdy „pan Novák“ zvolá „stop“ aukáže před sebe, tak ten člen skupiny, na kterého ukazuje, má za úkol libovolně změnit hlas aříci: „Dobrý den, pane Nováku.“ Jestliže „pan Novák“ dotyčného správně identifikuje, sundá si šátek apředá jej tomu, kterého poznal. Když dotyčného nepozná, zůstává vkruhu acelý postup se opakuje. Doporučuji hru zopakovat asi desetkrát.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je možné vpočátečních fázích vývoje skupiny hrát bez toho, že členové skupiny mění své hlasy. Vtakovém případě ve chvíli, kdy na ně člen skupiny stojící uprostřed ukáže, pouze svým přirozeným hlasem řeknou: „Dobrý den, pane Nováku.“

27. Slabičník

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Skupina se rozdělí na trojice. Každá trojice si zvolí trojslabičné slovo ana pokyn vedoucího všichni ze skupiny vykřiknou jednu slabiku vybraného slova– ovšem všichni tři najednou. Úkolem ostatních trojic je dané slovo co nejrychleji uhodnout aříci nahlas. Skupiny se postupně vystřídají.

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je možné hrát ivobtížnější variantě, když se skupina rozdělí na dvě poloviny. Vtěchto polovinách se rozdělí na další tři podskupinky. Každá podskupinka vdané skupině pak na daný signál vykřikuje svou slabiku. Druhá skupina hádá, ojaké se jedná slovo. Skupiny se několikrát vystřídají.

28. Tělo

Počet osob: 8–20

Pomůcky: lístečky papíru, na kterých jsou napsány různé části těla, losovací nádoba

Doba trvání: 10 minut

Provedení: Vedoucí si připraví lístečky, na které napíše části lidského těla (například ruka, noha, hlava, zadek, krk, levý loket, pata, hýždě apodobně). Lístečky vedoucí vloží do připravené losovací nádoby azamíchá je. Skupina se rozdělí na dvojice avedoucí zlosovací nádoby vytáhne dvojici lístečků. Úkolem každé dvojice je spojit senavzájem těmi částmi těla, které jsou na lístečku napsány. To se opakuje, přičemž platí, že se nesmí rozpojit těmi částmi, kterými už spojeni jsou. Hra pokračuje do té doby, dokud je některá zdvojic schopna další části spojovat.

Reflexe: Není nutná.

29. Zakázaný cvik

Počet osob: 8–20

Pomůcky: bez pomůcek

Doba trvání: 10 minut

Reflexe: Není nutná.

Poznámka: Hru je možné ztížit tím, že je zakázaných cviků ivíce, případně je zakázána kombinace několika cviků.

30. Zmatek

Počet osob: 8–20

Pomůcky: lístečky snapsanými úkoly

- Indiánská honička– členové skupiny se mohou pohybovat pouze tak, že dávají jedno chodidlo těsně před/za druhé (tzv. „krokování“).

- Ve dvojicích– nehoní se jednotlivci, ale dvojice, které se mohou držet různými způsoby (například vzájemně srukama za zády, zády ksobě azaklesnutí rukama, za sebou apodobně).

- Nemocná– když je někdo chycen, tak nehoní, ale musí se rukou držet za místo, kde jej „honič“ chytil. Pokud je chycen podruhé, musí si dané místo chytnout druhou rukou. Při třetím chycení vypadává ze hry. Honič nesmí chytit jednoho člověka vícekrát za sebou.

- Řada– když je někdo chycen, přidává se kchytačům, kteří stojí vřadě vedle sebe adrží se za ruce. Chytat další mohou jen ti, kteří stojí nejvíce na kraji.

- Čertovská honička– dva honiči (čerti) pronásledují ostatní akoho se dotknou, ten zkamení. Vzadu za pasem mají zastrčený šátek (oháňku), který se mu ostatní snaží vytrhnout. Zkamenělého lze oživit avrátit ho do hry, když mu někdo proběhne mezi rozkročenýma nohama. Pokud zkamení všichni, vítězí čert, když se podaří vytrhnout ocas všem čertům, vítězí honění. Může se hrát na čas.

- Zvedací honička– ten, který honí, ostatní chytá tak, že je musí dohonit azvednout nad zem. Kdo je chycen, stává se také honičem. Jednoho honěného může zvedat více honičů.

- Liška azajíc– liška chytá zajíce, který utíká, aje-li liškou chycen, vymění si role. Ostatní hráči vytvoří „domečky“– stoupnou si čelem ksobě avzájemně se chytnou za ramena. Zajíc se může zachránit, pokud přiběhne do domečku apostaví se mezi dva hráče. Ten, kněmuž si stoupne zády, se stává novým zajícem. Domečky stojí stále na stejném místě, pohybuje se pouze zajíc ališka.

Table of Contents

Poděkování

Úvod

1. Seznámení

2. Hříčky na rozproudění a uklidnění