Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy
Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována a šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

Doc. MUDr. Lidmila Hamplová, PhD.

Veřejné zdravotnictví a výchova ke zdraví
pro střední zdravotnické školy

Autorky:
Doc. MUDr. Lidmila Hamplová, PhD.
Autorkou kapitoly 2.5.5 je Mgr. et Mgr. Simona Sedláčková, MHA.

Recenze:
MUDr. Marie Nejedlá

© Grada Publishing, a.s., 2020
Cover Photo © depositphotos.com, 2020

Vydala Grada Publishing, a.s.
U Průhonu 22, Praha 7
jako svou 7526. publikaci
Odpovědná redaktorka Mgr. Marie Zelinová
Sazba a zlom Vladimír Meško
Obrázky do barevné přílohy dodala autorka. Zdroje jsou uvedeny na str. 135–137.
Počet stran 144 + 12 stran barevné přílohy
1. vydání, Praha 2020
Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a.s.

Autorka a nakladatelství děkují Policii České republiky, konkrétně Službě kriminální policie a vyšetřování – TOXI týmu na území Praha 1 a Praha 4, zejména prap. Romanu Noskovičovi z jednotky SPJ Praha, za poskytnutí fotografického materiálu k problematice drogových závislostí.

Názvy produktů, firem apod. použité v knize mohou být ochrannými známkami nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků, což není zvláštním způsobem vyznačeno.

Postupy a příklady v této knize, rovněž tak informace o lécích, jejich formách, dávkování a aplikaci jsou sestaveny s nejlepším vědomím autorů. Z jejich praktického uplatnění však pro autory ani pro nakladatelství nevyplývají žádné právní důsledky.

ISBN 978-80-271-1477-1 (ePub)
ISBN 978-80-271-1476-4 (pdf)
ISBN 978-80-247-5562-5 (print)

Seznam zkratek

ABSI

index tvaru těla (A Body Shape Index)

BMI

index tělesné hmotnosti (Body Mass Index)

EHES

studie šetřící zdravotní stav dospělé populace
(European Health Examination Survey)

EHIS

Evropské výběrové šetření o zdraví
(European Health Interview Survey)

ESC

Evropská kardiologická společnost
(European Society of Cardiology)

ESH

Evropská společnost pro hypertenzi
(European Society of Hypertension)

FAS

fetální alkoholový syndrom

FTS

fetální tabákový syndrom

HDL-cholesterol

lipoprotein s vysokou hustotou
(high density lipoproteins)

HEPA

zdraví prospěšná pohybová aktivita
(health enhancing physical activity)

HLY

ukazatel délky života ve zdraví (Healthy Life Years)

LDL-cholesterol

lipoprotein s nízkou hustotou
(low density lipoproteins)

LSPP

Lékařská služba první pomoci

NSZM ČR

Národní síť Zdravých měst České republiky

NZIS

Národní zdravotnický informační systém

SDS

škála závažnosti závislosti na drogách
(Severity of Dependance Scale)

SF

srdeční frekvence

SFmax

maximální srdeční frekvence

SHS

pasivní kouření (second-hand smoke)

THS

rezidua tabákového kouře dlouhodobě přetrvávající v ovzduší a prostorách (third-hand smoke)

TOKS

testy okultního krvácení do stolice

UNICEF

Dětský fond Světové zdravotnické organizace

ÚZIS

Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR

WHA

Světové zdravotnické shromáždění
(World Health Assembly)

WHO

Světová zdravotnická organizace
(World Health Organization)

WHR

index poměru obvodu pasu a boků (Waist/hip Ratio)

1.Historie a současnost oboru veřejné zdravotnictví

Veřejné zdravotnictví je medicínský obor, který využívá poznatky dalších vědních disciplín, zejména hygieny, epidemiologie, zdravotnického managementu, statistiky, sociologie, psychologie, ekonomie a zdravotnického práva.

Veřejné zdravotnictví se od ostatních klinických medicínských oborů liší tím, že se věnuje celé populaci, případně vybraným populačním skupinám, na rozdíl od klinické medicíny, kde je uplatňován individuální přístup ke každému pacientovi. Veřejné zdravotnictví se zaměřuje na konkrétní populační skupiny, do nichž je možné pacienta zařadit podle charakteristických znaků, jako je věk, pohlaví, příslušnost k národnostní skupině, vzdělání, sociální postavení, rizikové faktory životního a pracovního prostředí, rizikové faktory životního stylu.

Veřejné zdravotnictví řeší problémy, které se týkají veřejného zdraví, tedy zdraví určitých skupin obyvatel, vybraných komunit a v neposlední řadě populace celého státu. Úlohou veřejného zdravotnictví je pozitivně ovlivňovat životní a pracovní prostředí a zejména životní styl obyvatel a jeho cílem je dosáhnout co nejvyšší úrovně zdraví obyvatel daného státu a snížit nerovnosti ve zdraví. Nerovnosti ve zdraví se vyskytují v Česku i ve všech evropských zemích. Například rozdíl v délce života mezi bohatšími a chudšími socioekonomickými skupinami obyvatel činí několik let. Nerovnosti ve zdraví vyplývají ze sociálních determinant, tedy podmínek, do nichž se lidé rodí, v nichž vyrůstají, žijí, pracují a stárnou. Veřejné zdravotnictví je proto velmi úzce spjato se sociálním lékařstvím.

1.1Veřejné zdravotnictví v Rakousku-Uhersku

Počátky veřejného zdravotnictví na našem území sahají do období vlády Marie Terezie (1741–1780), která zřídila státní zdravotní službu a ustanovila předpisy týkající se hygienických a sanitárních opatření. Hlavním zdravotním problémem v období její vlády byly infekční nemoci, které se mezi chudým obyvatelstvem žijícím ve špatných hygienických podmínkách snadno a rychle šířily. Obyvatelstvo v této době sužovaly zejména pravé neštovice, černý kašel, záškrt, břišní tyfus, bacilární úplavice, spála, spalničky, zarděnky, chřipka a pohlavně přenosné nemoci. Nicméně díky zavedeným opatřením, mezi něž patřila již karanténa, zlepšujícím se hygienickým podmínkám a zkvalitňování úrovně medicíny docházelo k postupnému zlepšování veřejného zdraví obyvatel Rakouska-Uherska, a tedy i obyvatel českých zemí, které byly součástí této monarchie.

V 18. století byla Marií Terezií zřízena veřejná (státní) zdravotní služba, kterou tvořila síť institucí v čele s úředními lékaři. Tito lékaři nařizovali a kontrolovali hygienická, protiepidemická a preventivní opatření. V roce 1888 byl v Rakousku-Uhersku zaveden systém nemocenského zdravotního pojištění, založený na principu solidarity. Autorem tohoto systému pojištění byl kancléř Otto von Bismarck. Tento systém byl později převzat do právního řádu nově vzniklého samostatného Československa.

1.2Veřejné zdravotnictví za první republiky (1918–1938)

Obyvatele nově vzniklého samostatného Československa sužovala z infekčních onemocnění zejména tuberkulóza, avšak začaly se objevovat i nemoci oběhového systému, dýchacího ústrojí, nádorová onemocnění, nemoci trávicího traktu a nervového systému.

Zdravotnický systém první republiky byl založen na principu povinného zdravotního pojištění, které bylo uzákoněno v roce 1924. Zákon stanovil povinné pojištění zaměstnanců pro případ nemoci, invalidity a stáří. Pojištěna byla přibližně polovina z 15 milionů obyvatel tehdejšího Československa. Z pojistky zaměstnanců byli pojištěni jak samotní zaměstnanci, tak i jejich rodinní příslušníci.

Zdravotní péči poskytovali hlavně praktičtí lékaři. Síť zdravotnických zařízení tvořily soukromé ordinace, které zabezpečovaly ambulantní péči, léčebné ústavy s lůžkovou péčí, sociálně-zdravotní zařízení a soukromé léčebné ústavy.

Prvorepubliková výše pojistného byla 6 % mzdy a o její úhradu se dělil zaměstnavatel se zaměstnancem každý půlkou. V nemocnicích byly stanoveny třídy. Pojištěnci a jejich rodinní příslušníci měli při základním pojištění nárok na bezplatné ambulantní a nemocniční ošetření ve III. třídě nemocnice, státní zaměstnanci měli nárok na II. třídu, I. třída byla za příplatek.

Veřejné zdravotnictví za první republiky bylo zaměřeno hlavně na boj proti infekčním nemocem, na jejich prevenci a sociální faktory, které ovlivňovaly jejich snadné šíření. V roce 1919 byl založen Československý červený kříž a dcera prvního prezidenta samostatného Československa Tomáše Garrigua Masaryka Alice Masaryková byla jmenována jeho předsedkyní. V roce 1925 vznikl Státní zdravotní ústav, vědecká instituce, která se zaměřovala na sledování zdravotního stavu populace a možnosti jeho pozitivního ovlivnění a vyráběly se zde očkovací látky, neboť Alice Masaryková vyjednala financování z Rockefellerovy nadace.

V této době dále vznikly kromě epidemiologie i další samostatné medicínské obory blízké veřejnému zdravotnictví, a to hygiena práce, hygiena výživy, hygiena obecná a komunální a hygiena dětí a mladistvých.

1.3Veřejné zdravotnictví v letech 1948–1989

V roce 1949 začal platit zákon o národním pojištění, který sloučil nemocenské a důchodové pojištění do jednoho povinného systému. Jeho správu převzala Ústřední národní pojišťovna se systémem okresních národních pojišťoven. Ambulantní péče byla poskytována lékaři se soukromou praxí, a kdo nebyl pojištěn, byl ošetřen a léčen za přímou úhradu.

V roce 1951 byla převzata koncepce zdravotnictví ze Sovětského svazu (ofic. názvem Svazu sovětských socialistických republik) – Semaškův model. Systém povinného zdravotního pojištění byl zrušen a zdravotní péče se ocitla plně v rukou státu. Nemocnice a léčebné ústavy byly znárodněny, zestátněn byl celý zdravotnický průmysl včetně výroby a distribuce léčiv.

Zdravotní péče byla financována z daní prostřednictvím státního rozpočtu, organizaci a řízení zdravotní péče převzalo Ministerstvo zdravotnictví. V roce 1951 byl přijat zákon o jednotné preventivní a léčebné péči. Zdravotní péče se stala pro občana „bezplatnou“, bez přímé úhrady a byla financována pouze z daní občanů prostřednictvím státního rozpočtu. Vznikly krajské ústavy národního zdraví (KÚNZ) a okresní ústavy národního zdraví (OÚNZ), které zabezpečovaly veškerou léčebně preventivní péči ambulantní, závodní a nemocniční. Okresní ústav národního zdraví sdružoval okresní nemocnici s okresními zdravotnickými středisky, obvodní zdravotnická střediska, ženské poradny, dětské poradny, stanice záchranné služby, noční sanatoria a transfuzní stanice. Okresní ústavy národního zdraví plánovaly, řídily a kontrolovaly jednotnou preventivní a léčebnou péči v daném správním obvodě (okrese). Obdobou okresních ústavů národního zdraví na krajské úrovni byly krajské ústavy národního zdraví. Typická pro toto období byla všeobecná dostupnost zdravotní péče. V roce 1952 byla zřízena hygienická služba jako státní orgán určený ke kontrole dodržování zásad hygieny a prevence šíření infekčních nemocí. Státní zdravotní ústav byl přejmenován na Institut hygieny a epidemiologie. Centralizované řízení zdravotnictví skončilo v roce 1989 a po sametové revoluci se v rámci transformace veřejné zdravotnictví začalo vracet směrem k „bismarckovskému“ modelu zdravotního pojištění.

1.4Veřejné zdravotnictví po roce 1989 a v současnosti

V roce 1991 došlo ke zrušení OÚNZ a KÚNZ a ke změně typu financování zdravotnictví. Znovu bylo zavedeno všeobecné zdravotní pojištění „bismarckovského“ typu, které je povinné a založené na principu solidarity mezi zdravými a nemocnými pojištěnci. V roce 1991 byl přijat zákon o všeobecném zdravotním pojištění, který byl v roce 1997 nahrazen zákonem o veřejném zdravotním pojištění, který byl v roce 2017 novelizován. V roce 1991 byl přijat zákon o Všeobecné zdravotní pojišťovně a v roce 1992 zákon o resortních, oborových, podnikových a dalších zdravotních pojišťovnách.

V roce 1992 byl také přijat zákon o pojistném na všeobecné zdravotní pojištění, který řeší konkrétní výši pojistného. Tyto zákony vytvořily právní rámec pro nový systém financování. Pojistné činí 13,5 % z vyměřovacího základu příjmu. U osob v zaměstnaneckém poměru zaměstnavatel platí 9 % a zaměstnanec 4,5 % ze mzdy na zdravotní pojištění. Nynější systém oproti prvorepublikovému zvýhodňuje zaměstnance. Zdravotní pojišťovny jsou neziskové organizace, veškeré uspořené prostředky musí vracet zpět do systému zdravotní péče.

K 1. 1. 2019 existovalo v České republice sedm zdravotních pojišťoven, a to Všeobecná zdravotní pojišťovna České republiky (111), Vojenská zdravotní pojišťovna (201), Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (205), Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví (207), Zaměstnanecká pojišťovna Škoda (209), Zdravotní pojišťovna Ministerstva vnitra České republiky (211) a Revírní bratrská pokladna, zdravotní pojišťovna (213).

Institut hygieny a epidemiologie se vrátil zpět ke svému původnímu názvu Státní zdravotní ústav a pro preventivní medicínu bylo zavedeno nové označení „veřejné zdravotnictví“. Vzhledem k příznivé epidemiologické situaci ve výskytu většiny infekčních onemocnění se veřejné zdravotnictví začalo věnovat chronickým neinfekčním nemocem, tedy kardiovaskulárním, nádorovým a metabolickým, jejichž nejvyšší výskyt byl zaznamenán v Česku v období před začátkem sametové revoluce.

Po roce 1989 nastal prudký rozvoj zdravotnictví a zdravotní stav populace se začal postupně zlepšovat. Úmrtnost na nemoci oběhové soustavy začala klesat díky zlepšené léčbě hypertenze, zavedení nových léčebných postupů a zkvalitnění systému péče o pacienty s infarktem myokardu a cévní mozkovou příhodou.

Po roce 2000 byly postupně zavedeny tři screeningové onkologické programy, které umožnily časnou identifikaci příznaků a projevů nádorových onemocnění a jejich včasnou léčbu (screening karcinomu střev, děložního hrdla a prsu). Na poklesu úmrtnosti na nemoci srdce a cév a na nádorová onemocnění měla podíl i cílená edukace obyvatel a jejich výchova ke zdravějšímu životnímu stylu prostřednictvím celostátních i regionálních kampaní pod metodickým vedením Státního zdravotního ústavu.

Do popředí zájmu oboru veřejné zdravotnictví se postupně dostalo sledování a vyhodnocování zdravotního stavu populace, prevence, výchova ke zdravému životnímu stylu, podpora zdraví a zdravotnický management. Stále větší pozornost se věnuje v oblasti veřejného zdravotnictví sociálním determinantám zdraví (chudoba, nízká zdravotní gramotnost, nízká úroveň vzdělání, nízká kvalifikace) a nerovnostem ve zdraví zejména ve vyloučených lokalitách.

Mezi současné hrozby veřejného zdraví obyvatel České republiky nadále patří chronická neinfekční onemocnění, ale znovu se začínají objevovat mnohá infekční onemocnění, jejichž výskyt byl v uplynulých desetiletích minimalizován a jež se mohou stát významným zdravotním problémem v blízké budoucnosti. Jedná se o onemocnění vyvolaná nově identifikovanými etiologickými agens nebo novými kmeny či druhy již známých mikroorganismů (např. HIV/AIDS, SARS, lymeská borrelióza), dále nová infekční onemocnění vzniklá změnou nebo vývojem již známého původce (např. antigenní změny u viru chřipky) a známá infekční onemocnění, která se rozšiřují kvůli klimatickým změnám i na nová území včetně České republiky (např. západonilská horečka). Velkou hrozbou jsou však zejména známá onemocnění, jejichž znovuobjevení a zvýšený výskyt souvisí se snižující se proočkovaností populace a nižší úrovní kolektivní imunity (např. spalničky, dávivý kašel, příušnice). Značné zdravotní riziko a ohrožení veřejného zdraví představují i vysoce nebezpečné nákazy s rizikem zavlečení i do České republiky (hemoragické horečky Ebola, Lassa, Marburg). Dalším závažným problémem veřejného zdravotnictví je stoupající antibiotická rezistence, zdravotní rizika spojená s migrací obyvatel z jiných světadílů do České republiky (virové hepatitidy, vrozený zarděnkový syndrom, tuberkulóza, infekce HIV, syfilis, kapavka), vysoký výskyt rizikových faktorů životního stylu obyvatel České republiky, zejména kuřáctví a nadměrná konzumace alkoholických nápojů, užívání nelegálních návykových látek, odmítání očkování, které snižuje kolektivní imunitu, stárnutí populace a zejména dopad stálého zvyšování průměrné délky života obyvatel na systémy zdravotní péče.

Literatura

HNILICOVÁ H. Veřejné zdravotnictví z pohledu historie. ŠVZ IPVZ Praha.

Veřejné zdravotnictví. Výukové materiály Ústavu veřejného zdravotnictví a medicínského práva 1. LF UK.

2.Zdraví ajeho determinanty, životní styl, rizikové aprotektivní faktory

2.1Zdraví

Právo na zdraví ajeho ochranu je ukotveno vListině základních práv asvobod jako jedno ze základních lidských práv. Zdraví lze jen obtížně definovat aměřit. Snadnější je to snemocemi. Úroveň zdraví obyvatelstva je proto obvykle vyjadřována nemocností aúmrtností populace. Zdraví má mnoho aspektů, jejichž důležitost se mění vrůzných historických obdobích, vprůběhu života lidí, vzávislosti na kultuře, ekonomice, rozvoji medicíny icelé široké péče ozdraví av návaznosti na mnoho dalších okolností.

Nejčastěji citovaná definice zdraví je uvedena vpreambuli Ústavy Světové zdravotnické organizace, která vstoupila vplatnost dne 7. dubna 1948 azní: „Zdraví je stav úplné fyzické, duševní asociální pohody anejen nepřítomnost nemoci nebo vady.“ Tato definice zahrnuje tři základní aspekty zdraví, ato fyzické neboli tělesné zdraví, které souvisí snepřítomností nemoci nebo vady, psychické neboli duševní zdraví, které je zásadním kritériem kvality života, asociální zdraví, které umožňuje jedincům navazovat sociální kontakty azvládat jejich sociální role.

Zdraví tedy představuje subjektivní pocit (vnímání), který nemusí korespondovat sobjektivní úrovní zdravotního stavu jedince. Ve vnímání tohoto pocitu pak existují velké individuální rozdíly.

Zdraví významně ovlivňuje kvalitu života, neboť patří kprioritám jednotlivce, rodiny icelé společnosti. Veřejné zdraví je zdravotní stav populace ajejích jednotlivých skupin. Veřejné zdraví je ovlivněno tím, jak dokáží kochraně apodpoře vlastního zdraví přispět jednotliví občané ajakou podporu najdou ve společnosti.

2.2Faktory ovlivňující zdraví – determinanty zdraví

Determinanty zdraví představují komplex jevů apodmínek, které určují avýrazně ovlivňují individuální iveřejné zdraví. Zahrnují širokou škálu osobních, sociálních aekonomických faktorů ifaktorů životního apracovního prostředí.

Mezi základní determinanty (faktory) ovlivňující zdraví patří životní styl, hygiena apéče ovlastní zdraví fyzické iduševní, zdravotnické služby ajejich kvalita, životní apracovní prostředí agenetické faktory.

Nejvýznamnější determinantou zdraví je životní styl, který ovlivňuje zdraví člověka zcca 50 %, faktory životního prostředí ovlivňují zdraví zcca 15–20 %, genetické faktory zcca 10–15 % azdravotní péče „jen“ zcca 10–15 %.

Determinanty zdraví mohou zdraví člověka, komunit avybraných populačních skupin ovlivňovat jak pozitivně, tj. oddálením výskytu onemocnění auchováním zdraví, tak inegativně, tj. vznikem arozvojem onemocnění. Vbohatých rozvinutých zemích Evropy aUSA převládá úmrtnost na kardiovaskulární, onkologická ametabolická onemocnění, zatímco vchudých rozvojových asijských aafrických zemích jsou nejčastější příčinou úmrtí infekční aparazitární choroby ačasté jsou nemoci zpodvýživy, zejména udětí. Podle WHO umírá ve světě od roku 2012 více lidí znadbytku potravy než zjejího nedostatku. Determinanty zdraví je možné znázornit schématem na obrázku P1.

Obr. P1 Hlavní determinanty zdraví – co způsobuje rozdíly ve zdravotním stavu populace

Zdravotní stav každého jedince je závislý na jeho vědomostech, chování aaktivní péči ovlastní zdraví. Zdravotní péče řeší již vzniklá onemocnění, avšak úlohou zdravotníků na všech úrovních je poskytovat kvalitní informace, jak mají lidé osvé zdraví nejlépe pečovat, tedy mají jim pomáhat předcházet onemocnění (prevence). Pouze lidé, kteří mají teoretické informace aznalosti, jak mají osvé zdraví pečovat, mohou tyto informace převést do praxe. Zdraví každého jednotlivce azdraví příslušníků určité populační skupiny tvoří kvalitu aúroveň veřejného zdraví obyvatel daného státu.

Nejvýznamnější determinantou zdraví je životní styl.

2.3Životní styl ajeho faktory

Faktory životního stylu lze rozdělit na faktory vnější avnitřní.

2.3.1Vnější faktory životního stylu

Ekonomické faktory

Základním předpokladem pro zajištění podmínek zdravého životního stylu člověka od dětství je dostatek finančních prostředků rodiny akomunity, vníž jedinec vyrůstá. Lidé snízkými příjmy, bez vzdělání, odkázaní na sociální dávky často nepovažují zdravý životní styl za svou prioritu.

Sociální faktory

Rozdíly ve zdravotním stavu jedinců zrůzného prostředí, srozdílným stupněm vzdělání, rozdílným příjmem asociálně-ekonomickým statusem jsou prokazatelné. Lidé ze sociálně slabšího prostředí mají kratší délku života, vyšší výskyt onemocnění srdce acév, zažívacího traktu, diabetu mellitu 2. typu, obezity aje mezi nimi více kuřáků.

Geografické vlivy

Životní styl každého jednotlivce acelé populace je ovlivněn izeměpisným pásmem, kde jedinec trvale žije.

Etnická příslušnost

Tradice azvyklosti různých etnických populačních skupin značně ovlivňují jejich životní styl. Nevhodné složení stravy, nedostatek pohybu, riziko závislostí, zhoršený přístup ke zdravotní péči, to jsou problémy, které příslušníky některých etnik (např. Romy) ohrožují více než většinovou populaci.

Rodinné vlivy

Rodina významně ovlivňuje již od narození stravování akvalitu výživy dítěte, druh afrekvenci pohybové aktivity, způsob trávení volného času dítěte adalší faktory, které výrazně určují budoucí životní styl jedince. Udětí se může nezdravý životní styl negativně projevit ve školní úspěšnosti apozdějším začlenění do společnosti.

Úroveň vědeckého, zejména medicínského poznání

Medicínské poznání nabízí stále novější odborné poznatky aaplikuje je do praxe, tím dochází ke zkvalitnění léčebné péče iovlivnění chování aúrovně zdraví lidí. Lidé méně vzdělaní mají omezený přístup kinformacím, kterým často ani nerozumí.

Pracovní podmínky

Pracovní podmínky mohou působit pozitivně (převládající přátelské sociální vztahy, které podporují duševní zdraví lidí), ale mohou být ipříčinou poškození fyzického či duševního zdraví (fyzikální achemické škodliviny vpracovním prostředí, stres, šikana na pracovišti – mobbing abossing).

2.3.2Vnitřní faktory životního stylu

Psychologické faktory

Genetické vlivy aosobnost jedince formovaná jeho rodinou akomunitou, vníž vyrůstá, ovlivňují myšlení, názory apostoje každého jedince ahrají velmi důležitou roli vpřípadě jeho chování, zejména vdobě dospívání.

Zdravotní stav

Zdravotní stav může člověka omezovat voblasti stravování (např. nutnost dodržovat dietu), voblasti pohybové aktivity (např. poúrazové stavy, vrozená či získaná onemocnění pohybového aparátu), při výběru povolání av zaměstnání (alergie) apod.

Zdravotní gramotnost

Znalost aktuálních vědecky podložených informací adoporučení odborníků týkajících se jednotlivých oblastí životního stylu ajejich dodržování pomáhají jedinci uchovat si zdraví.

2.4Zdravý způsob života

Zdravý způsob života znamená dodržovat zásady zdravé výživy, pravidelně realizovat zdraví prospěšnou pohybovou aktivitu, mít dostatek spánku aodpočinku, dodržovat zásady osobní hygieny vrámci prevence infekčních chorob, neužívat žádné legální (tabák, alkohol) ani nelegální návykové látky, snažit se oco největší psychickou pohodu vmezilidských vztazích jako prevenci poruch duševního zdraví.

2.5Rizikové faktory životního stylu (syndrom rizikového chování)

Mezi rizikové faktory životního stylu patří:

■rizikové zdravotní návyky (užívání azávislost na návykových látkách včetně léků, nedostatečná pohybová aktivita, nesprávná výživa, poruchy příjmu potravy, gambling, sexuálně rizikové chování, netolismus /závislost na videohrách, sociálních sítích/ atd.)

■mezilidské agresivní chování (slovní afyzická agrese, šikana, týrání, domácí násilí, antisemitismus, extremismus, rasismus, xenofobie, homofobie, mobbing, bossing atd.)

■projevy agrese vůči osobám imajetku (vandalismus, krádeže, sprejerství, sebepoškozování asebevražedné chování atd.)

■rizikové chování vedoucí ke vzniku ašíření infekčních chorob (např. nedostatečná hygiena, nadužívání antibiotik, odmítání povinného očkování, šíření sexuálně přenosných chorob atd.)

2.5.1Rizikový faktor: nezdravá výživa

Nezdravá výživa se významně podílí na výskytu chronických neinfekčních onemocnění vpopulaci.

Zdravotní rizika nezdravé výživy

Nadváha aobezita

Počítá se zpoměru tělesné hmotnosti adruhé mocniny výšky:

Tab. 1 Hodnocení BMI

ženy

Hypertenze

Zvýšená hladina krevních tuků

Poruchy příjmu potravy

Výživová doporučení

Výživová doporučení pro dospělou populaci (18–64 let)

Výživová doporučení pro seniorskou populaci ≥ 65 let

Výživová doporučení pro děti amládež do 18 let věku

2.5.2Rizikový faktor: nedostatečná pohybová aktivita

Pozitivní vliv pohybové aktivity na zdraví

Zdravotní rizika nedostatečné pohybové aktivity

Doporučení WHO aEU krealizaci zdraví prospěšné pohybové aktivity (health enhancing physical activity, HEPA)

Doporučení zdraví prospěšné pohybové aktivity pro dospělou populaci (18–64 let)

Doporučení zdraví prospěšné pohybové aktivity pro seniorskou populaci ≥ 65 let

Doporučení zdraví prospěšné pohybové aktivity pro děti amládež do 18 let věku

Strategie veřejného zdravotnictví

2.5.3Rizikový faktor: kuřáctví (problematika závislosti na tabáku)

Léčba závislosti na tabáku

Zdravotní následky kouření

Zdravotní rizika kouření vtěhotenství

Pasivní kouření

Komplexní plán boje proti kouření

2.5.4Rizikový faktor: nadměrná konzumace alkoholických nápojů (problematika závislosti na alkoholu)

Problematika závislosti na alkoholu

Zdravotní důsledky nadměrné konzumace alkoholu

Fetální alkoholový syndrom

Diagnostika závislosti

Léčba závislosti na alkoholu

Komplexní plán boje proti alkoholismu

2.5.5Rizikový faktor: užívání nelegálních návykových látek, gambling anetolismus (problematika závislosti na nelegálních drogách, gamblingu anetolismu)

Problematika látkových závislostí

Halucinogeny

Konopné látky

Opiáty

Psychostimulancia

Těkavé látky

Zdravotní důsledky užívání drog

Zdravotní rizika užívání drog inhalací (kouřením)

Zdravotní rizika injekčního užívání drog

Komplexní plán boje proti nelegálním drogám

Národní strategie integrované protidrogové politiky na období 2019–2027 aakční plány

Systém péče ouživatele drog

Terénní programy pro uživatele drog – streetwork

Substituce

Kontaktní centra

Terapeutická komunita

Chráněné bydlení

Problematika nelátkových závislostí

Patologické hráčství – gambling

Netolismus

Akční plán 4 Omezování zdravotně rizikového chování

2.5.6Rizikový faktor: stres

Zdravotní důsledky nadměrného stresu

2.5.7Rizikové sexuální chování

2.5.8Úrazy

Trendy úrazovosti

Strategie prevence snižování úrazovosti

Literatura