Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy
Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována a šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

Ondřej Thor

Inline bruslení

Vydala Grada Publishing, a.s.
U Průhonu 22, 170 00 Praha 7
tel.: +420 234 264 401, obchod@grada.cz, www.grada.cz
jako svou 7249. publikaci

Odborná korektorka Marta Křížová
Fotografie Jaroslav Zeman, Miroslav Velzel, K2 Sports, Powerslide,
Depositphotos/ poznyakov (s. 28), monicamayayo (s. 94)
Odpovědná redaktorka Ivana Kočí
Jazyková korektura Pavel Skramlík
Grafická úprava a sazba Jakub Náprstek
Počet stran 104
První vydání, Praha 2019
Vytiskla tiskárna Tisk Centrum s.r.o. Moravany

© Grada Publishing, a.s., 2019

ISBN 978-80-271-2984-3 (ePub)
ISBN 978-80-271-2983-6 (pdf)
ISBN 978-80-271-2517-3 (print)

Věnování

Věnuji tuto knihu všem, kteří chtějí
kolečkové bruslení posouvat dál.

Poděkování

Moc děkuji za možnost vytvořit tento výukový materiál jako ambassador společnosti K2 – Inline, a za podporu nakladatelství Grada, které se ujalo vydání této příručky.

Děkuji mé skvělé rodině, přátelům, a své báječné přítelkyni, kteří věřili spolu se mnou myšlence, že když se něco chce, tak to jde.

Děkuji celému týmu lidí, kteří se na příručce podíleli: Martě Křížové, Lence Melichové, Pavlu Hlubučkovi, Robertu Bauerovi, Janu Vondrákovi, Danielu Augustinovi, Miroslavu Velzelovi, Jaroslavu Zemanovi,
Tomáši Hartovi, Petrovi Barnatovi, Evě Měcháčkové, Lee Jokelové, Jakubovi Lepšímu, Lence Strnadové, Michaele Pilnajové.

1 Úvod

Jmenuji se Ondřej Thor a ambassadorem společnosti K2 jsem se stal v roce 2016. Od roku 2003 se věnuji kolečkovému bruslení, v roce 2012 jsem se začal věnovat také rychlobruslení na profesionální úrovni.

V současné době vedu kurzy výuky inline bruslení pro začátečníky a pokročilé. Pravidelně se zúčastňuji akcí jako Noční bruslení v Drážďanech, kde působím jako dobrovolný organizátor. Mým životním snem je rozvíjet tento sport a podporovat mladé lidi v plnění jejich životních přání a sportovních cílů.

Kniha, kterou držíte v rukou je určena pro všechny, kteří mají kladný vztah ke kolečkovému bruslení. Najde se v ní každý, od úplného začátečníka přes pokročilého bruslaře až po akreditované instruktory. Snažil jsem se při psaní myslet na všechny!

Upozornění

Ať s tím souhlasíte či nikoliv, jsem stejného názoru jako mnoho ostatních, že sportovci si mezi sebou mají tykat. Nese to sebou život. A tak se nezlob, že ti budu v následujících kapitolách tykat.

PS: Kolečkové bruslení je sport, a proto tě musím upozornit, že nenesu odpovědnost za zranění nebo zničené vybavení při bruslení podle této příručky, sorry jako...

2 Kategorie kolečkového bruslení

Ještě předtím, než si začneš vybírat vybavení, si musíš nejdřív určit, co vlastně chceš na kolečkových bruslích konkrétně dělat. Kolečkové bruslení je velmi rozmanitý sport, který zahrnuje velké množství kategorií. Každá z nich používá specifický typ bruslí, proto se pojďme nyní podívat, jaké to jsou.

Fitness bruslení

Fitness bruslení znamená, že se rozhodneš vyjet (třeba i s přáteli) na cyklostezku či stezku s upraveným povrchem. Nechceš jet žádné extra výkony, ale chceš si zkrátka užít bruslení a spíš se dostat do kondice. Do této skupiny zapadají dospělí i děti a všichni, kdo se rozhodnou rekreačně bruslit.

Rychlobruslení (speed)

Pokud se chceš rozjet rychleji, nebo se fyzicky zničit (ujet 20 až 50 km) v hezkém počasí a užít si požitek z rychlé jízdy, je tu kategorie rychlobruslení. Tento typ bruslení je vhodný pro závodění a trhání rekordů. Musíš jet v předklonu v aerodynamickém postoji kvůli lepšímu překonávání odporu vzduchu. Díky velkým kolečkům můžeš jet i po horším povrchu a nemusíš se bát.

Freestyle bruslení (urban)

Freestyle brusle si vezmeš na jízdu do městských ulic, kde ti můžou posloužit jako náhrada za dopravní prostředek. Odpovídá tomu také jejich konstrukce. Díky těmto bruslím zvládneš zdolat obrubník, větší nerovnosti, dokonce i schody. Dojedeš si prostě tam, kam potřebuješ.

Agresivní bruslení

Když už ti překážky a nástrahy města nestačí, není nic jednoduššího, než zajet do skateparku na rampy a vyhledávat i další překážky, jakými jsou například zábradlí. Jezdíš na nejmenších kolečkách, takže lépe zvládneš triky a skoky na bruslích, ale nemůžeš na nich jezdit dlouhé a náročné jízdy.

Outdoor bruslení (nordic)

Tohle se ti bude líbit, díky speciálním bruslím můžeš vyrazit na louku, do lesa, na prašnou cestu. Zdoláš nerovnosti, kořeny a všechny nástrahy přírody. Doporučuji ti jezdit za sucha, bahno bruslím nesvědčí. Používají je spíš běžkaři na letní tréninky a je vhodné tento typ bruslení doplnit použitím hůlek. Záleží však na typu bruslí.

Trekové bruslení (quads)

Pokud hledáš stabilitu a chceš jezdit krátké vzdálenosti, případně se třeba věnovat tanci na bruslích, pak tě bude zajímat právě trekové bruslení. Stabilitu máš díky speciálním bruslím, které mají dvě řady koleček vedle sebe a pohodlnou, designovou botu.

Další aktivity na bruslích

Možná tě to překvapí, ale inline bruslení je velmi rozmanité a umožňuje velké množství sportovních aktivit. I velmi náročných. Každý si vybere podle svého, co na nich chce dělat. Nabízím ti další možnosti, ke kterým potřebuješ brusle s kolečky i bez nich:

› Inline hokej
› Roller derby
› Sněžné bruslení
› Lední bruslení

3 Bruslařské vybavení

Rozdělení inline bruslí

›› Fitness brusle

›› Dětské brusle

›› Rychlobrusle (speed)

›› Freestyle brusle (urban)

›› Agresivní brusle

›› Outdoor brusle (nordic)

›› Trekové brusle (quads)

Helma

Chrániče

›› Jak správně nasadit a sundat nejen chrániče

Servis bruslí

›› Otáčení koleček

›› Servis ložisek