Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy
Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována ani šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

MUDr. Eliška Bartlová
PhDr. Radana Poděbradská, Ph.D.
Ing. Ludmila Pszczolková

HOMEOPATIE PRO SENIORY

Vydala Grada Publishing, a.s.
U Průhonu 22, 170 00 Praha 7
tel.: +420 234 264 401
www.grada.cz
jako svou 7544. publikaci

Recenzovali:
prof. Ing. Radim Farana, CSc.

Odpovědná redaktorka Helena Varšavská
Sazba a grafická úprava Milan Vokál
Formát ePub Milan Vokál
Návrh a zpracování obálky Antonín Plicka
Počet stran 232
Vydání 1., 2020

Vytiskla tiskárna PBtisk, s.r.o., Příbram

© Grada Publishing, a.s., 2020
Cover Photo © Depositphotos/monkeybusiness

ISBN 978-80-271-1498-6 (ePub)
ISBN 978-80-271-1497-9 (pdf)
ISBN 978-80-271-2871-6 (print)

/Úvod

Dbejme, aby nám stáří neudělalo vrásky také na duši, když je dělá na tváři.

(Michel Eyquem de Montaigne)

Vážení čtenáři,

mnozí z vás znají homeopatii jako šetrnou a zároveň účinnou léčbu mnoha zdravotních potíží již celou řadu let. Pravděpodobně provázela vás i vaše děti v nejrůznějších obdobích života a přesvědčili jste se tak o její účinnosti. I nyní, s přibývajícími lety, má ve vašem životě své místo při řešení zdravotních problémů, které se ve vyšší míře projevují právě s přibývajícím věkem. Ať je vám tedy tato publikace inspirací i průvodcem a poslouží vám tak, aby pro vás seniorský věk mohl být obdobím zralosti, klidu a moudrosti.

Rady zde uvedené zahrnují možnosti samoléčby nebo účinné metody prevence pomocí homeopatických léků. Předáváme je s vědomím, že i ony mají své limity a omezení a nenahrazují individuální vyšetření u homeopata ani u odborného lékaře.

Během homeopatické léčby můžete využívat všechny dostupné možnosti moderní medicíny – účinky standardních a homeopatických léků se nijak neruší.

/Stáří není diagnóza ani nemoc

Stárnutí je přirozený proces každého živého organismu, který spočívá v postupných multisystémových změnách, při nichž se narušují fyziologické mechanismy. Tyto změny se vyznačují vysokou individuální variabilitou, proto probíhá stárnutí u každého jinak. Je to dáno výslednicí nejen involučních změn, ale také původního funkčního stavu (kostní hustota, stav svalstva), životního způsobu, výživy, sociálních okolností, genetiky a tak dále. Všichni se asi shodneme na tom, že v pokročilém věku se takzvaně sečte dosavadní životní styl.

Stárnutí si proto žádá ochotu pracovat na sobě a postavit svůj život na nových základech.

K tomu může přispět i následující text.

Jaké otázky můžeme řešit?

1.Jak čelit patologiím stáří?

2.Jak se vyrovnat s polypatologií a přílišnou medikací?

3.Jak stimulovat vitalitu?

Jaká řešení nabízíme?

1.léčba bez vedlejších a nežádoucích účinků

2.žádné riziko interakcí s klasickými léky

3.výrazný účinek na zmírnění bolestí, ale i na různé akutní problémy

4.prevence infekčních nemocí

5.zlepšení výkyvů nálady

Homeopatická léčba v seniorském věku

(MUDr. Eliška Bartlová)

1/Co je to homeopatie a jak se užívají homeopatické léky

Homeopatie je terapeutická metoda s dávnou tradicí a jasnými pravidly. Je to regulační medicína, která stimuluje reakční schopnosti organismu. Je vhodná pro všechny věkové kategorie, tedy i pro životní období, kdy se organismus mění vlivem opotřebení jednotlivých orgánů a snižuje se jeho obranyschopnost, přidružují se choroby, které se později navzájem kombinují a často přecházejí do chronických stadií. Homeopatie umožňuje léčit stavy, jejichž standardní léčbu nemusí citlivý organismus dobře snášet. Využívá léky, které nemají vedlejší účinky a přirozeně obnovují síly organismu.

Homeopatické léky se užívají nejčastěji ve formě malých granulí, které se rozpouštějí v ústech mimo dobu jídla. Časový odstup od jídla je doporučován cca 15 minut, homeopatika se nezapíjejí. Granule dávkujte otáčením víčka tuby s homeopatickým lékem. Homeopatické léky se primárně vstřebávají ústní sliznicí, proto by před jejich podáním neměla být v ústech žádná velmi výrazná chuť, jako je mentol, ústní voda, zubní pasta, žvýkačka, tabák atd.

1.1Dávkování léků a způsob užívání

Dávkování konkrétních léků je vždy uvedeno v jednotlivých kapitolách.

Obecně platí: jedna dávka léku = 5 granulí

Četnost dávek závisí na intenzitě obtíží. Čím akutnější je stav, tím častěji lék podáváme – například při teplotě každou hodinu jednu dávku, při průjmu po každé stolici, při kašli po každém záchvatu kašle.

Při běžném nachlazení podáváme lék čtyřikrát denně, při bolestech můžeme zvýšit dávkování i jedenkrát za čtvrt hodiny do ústupu bolestí. Pak podáváme lék ještě několikrát v průběhu následujících hodin. Pokud se příznaky znovu neobjeví, lék postupně vysadíme.

Práce s tubou granulí

Homeopatické léky vybíráme podle souhrnu všech potíží, které v daném období nemocného trápí. Jde nejen o fyzické příznaky (bolesti v krku, říhání, svědění, teplota aj.), ale i o takzvané modality (pod tímto pojmem se skrývá individuální reaktivita člověka – např. zlepšení bolestí v krku studenými nápoji nebo svědění ustupující v horké vodě aj.). Pro výběr léku je dobré doplnit celkový obraz léčeného člověka i jeho náladou a momentálním stavem (únava, plačtivost, úzkost – tzn. všemi změnami, kterými se odlišuje od své normy).

Lék, který vybíráme, je vždy svým obrazem nejpodobnější potížím pacienta. Čím větší podobnost je, tím větší a rychlejší bude efekt léku.

Jaké jsou výhody homeopatických léků?

●Homeopatické léky přirozeně stimulují vlastní obranné síly organismu a tím podporují jeho uzdravování.

●Homeopatika nejsou toxická, nemají vedlejší účinky, jsou šetrná k životnímu prostředí.

●Homeopatika jsou bez rizika vzniku závislosti, jsou vhodná pro všechny věkové skupiny a lze je kombinovat s léky klasickými – účinky se nijak negativně neovlivňují.

Kdy můžeme použít homeopatické léky?

●Homeopatie pomáhá ve všech akutních stavech, kromě stavů život ohrožujících, které patří do péče rychlé záchranné služby.

●Homeopatické léky používáme také jako léčbu akutního zhoršení i u chronických nemocí.

●Homeopatické léky používáme jako pomocné, podpůrné léky i u závažných diagnóz.

Kdy nemůžeme použít homeopatické léky?

●U akutních život ohrožujících stavů (včetně otrav, úrazů, náhlých chirurgických příhod).

●V situacích, kdy selhává oběh a dýchací systém.

●U těžkých orgánových postižení.

V případě, že si nevíte rady, zda lze vaše obtíže léčit pomocí homeopatie, kontaktujte lékaře homeopata. U závažnějších, a zvláště chronických onemocnění je vhodné, aby pacienta léčil zkušený lékař homeopat.

Pokud při léčbě akutních onemocnění uvedených na stránkách této knihy nedojde ke zlepšení stavu do 12–24 hodin, je nutné vyhledat lékaře. Jestliže nejde o akutní stav, probíhá zlepšování stavu pomaleji a postupně (dny až týdny).

Počátky homeopatie se spojují se jménem vynikajícího německého lékaře a chemika dr. Samuela Hahnemanna (1755–1843). Pro rozvoj homeopatie bylo klíčové Hahnemannovo zjištění, že látka, která je schopná u zdravého jedince vyvolat specifické symptomy, dokáže ve své homeopatické formě vyléčit nemocného, u kterého se projevují podobné příznaky jako projevy onemocnění (symptomy).

Hahnemann je otcem homeopatie, protože systematizoval a zdokonalil staleté léčebné tradice, které spojil s modernímu vědeckými poznatky své doby. Své léčebné metodě zasvětil celý život. V plné síle se dožil osmdesáti sedmi let, do konce svých dní léčil a přednášel. Spolu se svými žáky zavedl do homeopatie prvních 150 léků.

2/Psychické změny ve stáří, poruchy paměti

Mezi lidmi je silně zakořeněný názor, že nejrůznější poruchy nálad, výpadky paměti stejně jako bolesti k vyššímu věku jednoduše patří a není třeba se jimi znepokojovat. Tak tomu ale není, protože celá řada vážných poruch začíná nenápadně a bez náležité péče dokáže zvlášť lidi v pokročilé fázi života pořádně potrápit.

Jaké psychické změny mohou nastat ve stáří? Zpomalení, nedostatek zájmu a nutnost adaptovat se na životní změny i na smyslové potíže (sluch, zrak). Situaci komplikují problémy s pamětí – to jsou nepříjemní průvodci tohoto životního období. Zapomínání se může týkat nedávných událostí, jmen nebo i významů slov. V této souvislosti mohou lidé v seniorském věku prožívat negativní emoce a stavy ohrožení. Zapomínání také často provází stresová období nebo navazuje na období nemoci.

Ochabování krátkodobé paměti je do určité míry přirozeným jevem – události z minulosti máte jasně před očima, bezprostřední přítomnost, například v podobě věcí, které jste chtěli právě koupit, mizí v mlze zapomnění. Ale není zde patrný úkol? Oprostit se od malicherností všedního dne a raději objevit velký oblouk, jaký život opisuje. Každodenní jednotvárnost má zůstat jednotvárností, jde o to, aby si člověk vzpomněl na důležitá témata života a oživil je v sobě.

Podpora homeopatickými léky

Podívejme se na homeopatické léky, které napomáhají zmírnění psychických změn ve stáří a zpomalení procesu zhoršování paměti.

◈Baryta carbonica 15 C

Typické pro užití tohoto léku jsou stavy zapomnětlivosti s prostorovou dezorientací, nerozhodnost, ostýchavost, malomyslnost, zpomalení tělesné i psychické. Člověk je bázlivý, těžce si vzpomíná na správná slova, zapomíná věci a nevzpomíná si, co měl udělat. Má strach z cizích lidí a nových situací, ale přitom se bojí být sám. Objevují se znaky dětinského chování. Často také bývá zimomřivost a oslabená imunita.

◈Causticum 15 C

Velký úbytek sil i úbytek svalové síly, stavy beznaděje, plačtivost, lokomoční ataxie (nejistota při chůzi), inkontinence, zimomřivost.

◈Kalium phosphoricum 15 C

Nedostatek nervové síly – člověk je nervózní, citlivý, snadno se vyčerpá ze sebemenších příčin.

◈Arsenicum album 15 C

Lék reaguje na stavy ohrožení provázející změnu životních stereotypů či změny zázemí (hospitalizace, ztráta životního partnera, strach z materiální nouze). Člověk se vlivem těchto okolností náhle mění v podrážděnou a ustrašenou bytost se strachem z noci a ze smrti.

◈Gelsemium sempervirens 15 C

Lék pomůže při zvládání stresových situací spojených s nutností vyřizování nepříjemných záležitostí mimo domov, pacient pociťuje trému a vnitřní zmatek (nejistota při vyřizování na úřadech). Přítomna bývá slabost až s pocity na omdlení nebo třes, časté bývá močení, objevuje se průjem. Lék pomáhá také při strachu z cestování.

◈Phosphorus 15 C

Velmi přínosný lék staršího věku. Napomáhá regeneraci mozku a orgánů, jako jsou ledviny, játra i plíce. Dokáže také výrazně zlepšit stav pacienta například po mozkových příhodách, po zápalech plic či při chronickém onemocnění ledvin. Zlepšuje nervosvalovou koordinaci a vrací chuť být znovu aktivní.

◈Ambra grisea 15 C

Další významný lék pro seniory s postižením paměti způsobeným tvrdnutím tepen. Ač jinak nemusí pacient trpět nijak výraznými potížemi, často má pocit charakterizovaný slovy, že mu to „hlava nebere“, nebo si stěžuje na obtížně popsatelný pocit v hlavě. I přes velkou únavu a ospalost trpí nespavostí, protože tyto stavy po ulehnutí do postele okamžitě přejdou. Neustálé přemítání: „Co jsem udělal špatně?“

Dávkování: 2× denně 5 granulí, 1× týdně 10 granulí vybraného léku.

Často je zhoršený psychický i tělesný stav reakcí na problémy, které vás tíží. Problémy se mohou týkat nejrůznějších oblastí života – rodiny, přátel, různých událostí, které musíte řešit nebo jim čelit, vlastních obav a strachů.

Nezapomínejte na to, že nejste bezmocní, ale že velmi pomáhá aktivně trénovat svou paměť (luštění křížovek, četba, sociální kontakty…).

Pět kroků, jak řešit problémy

1.Popište svůj problém na papír, jak nejpřesněji dokážete (máte-li více problémů, pokuste se je oddělit a pak řešit každý zvlášť).

2.Napište si všechny možné způsoby řešení problému, které vás napadnou. Nemějte žádné zábrany, jde o to, zvážit úplně všechny možnosti.

3.Zamyslete se nad každým možným řešením a jeho důsledky (co by to pak znamenalo, jestli byste dané řešení dokázal/a skutečně realizovat a nakolik by bylo účinné…).

4.Vyberte si řešení, které považujete za nejlepší (případně kombinaci několika řešení), a začněte ho uskutečňovat.

5.Na konci dne (období) se zamyslete, zda dané řešení bylo účinné. Pokud výsledek není takový, jak jste předpokládali, pokuste se přijít na to, co šlo udělat lépe.

Na první pohled vypadá technika pracně a složitě, ale je velmi účinná a dokážete si ji osvojit v krátké době.

Doporučení výživového poradce

Existuje řada doplňků stravy, které slibují zlepšení paměti a mozkových funkcí. Ne všechny ale opravdu fungují. Ajurvéda nabízí jako prevenci demence koření kurkuma. Zkuste ho zařadit mezi oblíbená koření, má krásně sytou oranžovou barvu a chutná zajímavě – můžete jím ochutit rýži i maso. Velmi pozitivní účinky na mozek a cévní systém má také pravidelná konzumace omega-3 nenasycených mastných kyselin. Jsou obsaženy v tučných rybách (mořských i sladkovodních), semínkách (chia, lněná, dýňová) či ořechách (vlašské, pekanové a mandle). Jejich vliv na zdraví je široký – chrání mozek i nervy, zlepšují pružnost cévní stěny, pomáhají proti depresím, zlepšují mozkové funkce, posilují imunitní systém, jsou prevencí kardiovaskulárních onemocnění, snižují vysoký tlak i vysokou hladinu cholesterolu, celkově zlepšují metabolismus tuků.

2.1Izolace a osamocení, deprese

Deprese ve stáří je jevem, jehož výskyt v poslední době narůstá. Velmi často k depresi dochází po odchodu do důchodu. To, co bylo pro staré lidi archaických kultur velkou ctí, je dnes úsekem života, v němž se mnozí lidé cítí zbyteční, nebo přinejmenším okolím jen trpěni. Postihuje lidi, kteří byli až příliš ponořeni do své práce a odchod do důchodu pak berou jako násilné přerušení. Může se dostavit pocit zbytečnosti, neužitečnosti a ztráta smyslu. K sociálním faktorům se zřejmě přidávají i tělesné procesy – poruchy prokrvení jsou ve stáří častější a také napomáhají rozvoji deprese. Deprese přitom mívá jiný charakter než v mladším věku, nebývá často úplně vyjádřená. Starší lidé jsou většinou „jen“ podráždění, bez zájmu, o svých emocích nemluví. Mají tendenci depresi popírat, bagatelizovat či racionalizovat. Ve výčtu potíží se pak upínají k tělesným symptomům – bolí je žaludek, mají zácpu, bolesti…

„Stárnutí s sebou přináší rozvinutí osobnosti. Člověk se vynořuje z času, ovoce životní cesty dozrává a je sklízeno. Z renesančního pohledu jdou deprese, stárnutí a individualita ruku v ruce: smutek stárnutí patří k tomu, že se člověk stává individuem – melancholické myšlenky hloubí vnitřní prostor, kde se může usídlit moudrost…“ (Thomas Moore, Kniha o duši)

Podpora homeopatickými léky

Psychické potíže jako důsledek osamocení a ztráty sociálního kontaktu jsou velmi různorodé a z homeopatického úhlu pohledu by bylo potřeba vybírat ze širší škály léků. Pojďme se na ně zaměřit.

◈Pulsatilla 30 C

Na tento lék velmi dobře reagují lidé s mírnou povahou, ale především se silným pocitem opuštěnosti, který je vede až k plačtivosti. Vyžadují stále nějakou společnost a projevené sympatie jim dělají velmi dobře. Na tělesné rovině si stěžují na mnoho různých potíží, které se neustále střídají.

◈Veratrum album 15 C

Lék na depresivní stavy s oslabenou vitalitou, pocitem chladu, pocity zoufalství a beznaděje. Vše mohou provázet chronické dýchací problémy, stavy na omdlení nebo průjmy. Depresivní stavy se mohou střídat s manickými (prudký neklid, destruktivita).

◈Magnesia carbonica 15 C

Lék pro silný pocit izolace a osamocení, pro lidi, kteří jsou velice citliví na všechny projevy krutosti, smutné příběhy, a především na násilí v televizi. Mohou dokonce vypínat televizi vždycky, jakmile začnou kriminální filmy, někdy jim vadí i televizní noviny. Mohou mít tendence ke krátkodobému, ale prudkému vzteku a mohou si také stěžovat na „nesnesitelné“ bolesti.

◈Ignatia amara 30 C

Pokud člověk pociťuje větší množství nestálých, nepříjemných příznaků a úzkost. Lék na přecitlivělost všech smyslů, mrzutost, zármutek, pocit knedlíku (překážky) v krku, bušení srdce, nespavost. Pacient, který potřebuje tento lék, často a nevědomky vzdychá.

Rutina ubíjí váš mozek víc, než si uvědomujete. Postarejte se mu o nové impulzy, někdy pomůže i maličkost. Vyměňte při běžných každodenních činnostech občas pravou ruku za levou. Aktivujete a procvičíte tím jiná zákoutí mozku než obvykle. Zkuste to při česání, zapínání knoflíků, čištění zubů nebo třeba při zacházení s ovladačem či mobilem. Přemístěte nábytek v pokoji, vyrazte na vycházku jinou cestou než obvykle, vyzkoušejte nové, pro vás neznáme jídlo…

Víte, že už jedna hodina denně strávená na denním světle může u starších lidí s depresí oživit náladu a zlepšit spánek? Stejně prospěšné je jasné světlo v místnosti.

Tělo a duše jsou spojené nádoby – jako „výživa“ pro mozek slouží vlašské ořechy, lněné a dýňové semínko (obsahují pro mozek nepostradatelný zinek), mastné druhy ryb, borůvky (posilují krátkodobou paměť), listová zelenina (vitamin E), celozrnné obiloviny.

Ani v důchodovém věku není třeba přestat s oblíbenými tělesnými aktivitami. Spíše naopak. Je vhodné ještě některé přibrat. Minimum intenzivního pohybu je půlhodinka pětkrát týdně. Ta dodá šťastnější pocity, duševní i tělesnou sílu, zlepší zdravotní stav, výkon plic, srdce, kůže, očí, okysličí mozek. Ke vhodným pohybovým aktivitám patří chůze (ideální je chůze s hůlkami – nordic walking), plavání a určitě i tanec. Pro zdravé a pružné klouby je vhodná jóga a tchaj-ťi (tai-či). Obojí pomáhá nejen v udržení pružnosti těla, ale i duševní rovnováhy. Velmi prospěšná je také hudba – zaměstná vaši mysl tak, že nebudete mít čas na úzkost a stres. A nezapomeňte, že při smíchu se snižuje hodnota stresových hormonů – i uměle navozený úsměv je přínosný.

Když jste zvyklí si pravidelně číst, je pro váš mozek jednodušší relaxovat a nakrátko se přenést do místa dění v knize. Dobrá kniha vám umožní odplavit stres a vžít se do děje, přiměje vás soustředit se pouze na slova, která čtete. Pokud hledáte snadný způsob, jak si odpočinout a zmírnit napětí, udělejte si na čtení knih více času. Skvěle to funguje i před spaním, kdy vám kniha zklidní mysl a vyčistí hlavu – bude se vám tak mnohem lépe usínat.

Používejte emoční teploměr. Máte pocit, že vás rozhodí každá maličkost? Začněte užívat metodu „emoční teploměr“. Představte si stupnici od nuly do deseti. Nula znamená, že se cítíte dobře. Na opačném konci škály, tedy na desítce, jde o zdraví nebo o život. Až vás příště něco velmi rozčilí, představte si, kolik si taková událost na škále zaslouží. Jakmile vstoupí do hry takto navozené racionální uvažování, uvědomíte si, že se v podstatě jedná o maličkost, a pocity vzteku ustoupí samy. Toto zařazení situace na stupnici vám umožní uvažovat nad každým problémem s nadhledem.

2.2Odchod do důchodu

Významným rysem současnosti je stárnutí naší populace. S tím úzce souvisí i problematika odchodu do důchodu. Ukončení profesního života a ztráta zaměstnání přinášejí celou řadou problémů, které mohou mít později závažný dopad na váš život.

Zaměstnání má pro každého z nás několik zásadních významů:

●Práce nám pomáhá vytvářet jasný časový rozvrh našeho fungování – někdy i na několik let dopředu.

●Zaměstnání nám poskytuje nové sociální kontakty i mimo rodinu.

●Pracovní vytížení nám přináší možnost získat větší spektrum informací.

●Povolání vymezuje osobní status a identitu jedince.

●Práce nás dokáže přimět dělat aktivity, které sice nemáme příliš v oblibě, ale přesto jsou důležité pro náš další rozvoj.

Ztráta výše zmíněných výhod, které nám naše práce obvykle přináší, může mít u novopečeného důchodce dopad jak na jeho psychiku, tak na zdravotní stav i na společenské sebevědomí.

Z hlediska sociální roviny přináší odchod do důchodu mnohdy významné zhoršení společenského postavení jedince. To může být způsobeno jednak snížením finančních příjmů, ale také jeho vyřazením z oblastí řídících chod společnosti.

K odchodu do důchodu se mohou přidat i další stresory, jako je omezení fyzické výkonnosti, finanční potíže, nutnost péče o děti či partnera nebo úmrtí partnera. To vše, a navíc potřeba hledání nové životní role a cílů, může mít výrazné dopady na psychiku jedince.

Potíže se pak mohou objevit v podobě:

●snížení sebevědomí a sebehodnocení,

●pocitů podřadnosti a nedostatečnosti,

●poklesu sebeúcty a vzestupu úzkostlivosti,

●obav z budoucnosti,

●ztráty dlouhodobých cílů a všeobecné nespokojenosti

Špatné psychické naladění čerstvého důchodce může vést k psychosomatickým potížím s rozvojem depresí a poruch spánku nebo ke konkrétním somatickým onemocněním. Objevit se může také problematické chování – například alkoholismus, kouření, násilí či uvažování o sebevraždě. To vše ve svém důsledku vede k vyššímu výskytu kardiovaskulárních chorob, diabetu, obezity, vyššího krevního tlaku, bolestí zad i nádorových onemocnění.

Abyste se vyrovnali s novou životní situací, je třeba se zaměřit na tyto důležité body:

●Udržovat pozitivní vztahy v rodině a s přáteli.

●Mít vstřícný postoj k životu.

●Pěstovat kladný náhled a vztah k sobě.

●Určit si životní cíl.

●Posilovat sociální vazby a aktivity.

●Cenit si vlastních silných stránek a svého přínosu pro společnost.

●Zdravě se stravovat.

●Provádět dechová a přiměřená tělesná cvičení.

Je třeba si uvědomit, že růst, zrání a integrace osobnosti člověka po odchodu do důchodu nekončí. Nicméně je třeba se na tento úsek života připravovat, adaptovat se na změny, omezení a případné problémy.

Podpora homeopatickými léky

Existují hlavní homeopatické léky na situace a psychické stavy, které se u osob v důchodovém věku mohou objevit. Někdy je však potřeba hledat přípravek, který je vhodný i pro pacienty s pocity smutku, zklamání, ztráty či hněvu.

◈Arsenicum album 15 C

Jde o přípravek vhodný pro lidi úzkostné, nejisté a také pro perfekcionisty. Tito lidé většinou mají vysoké standardy a jsou depresivní, pokud ostatní jejich požadavky nenaplňují. Odchod do důchodu pro ně představuje především ztrátu materiálního zabezpečení, proto se obávají o zajištění vlastní existence. K tomuto strachu se mohou přidat též obavy o vlastní zdraví. Pokud nejbližší okolí u takového člověka vnímá i malé zdravotní problémy jako velmi zásadní, pouze podporuje úzkostnost dotyčného. Ten pak vyžaduje neustálou podporu a péči okolí.

◈Aurum metallicum 15 C

Lék se hodí nejvíce pro ten typ lidí, kteří odchod do důchodu vnímají jako ztrátu sociálního postavení. Pomáhá především osobám pracujícím na vedoucích pozicích, které jsou velmi zaujaty svým pracovním výkonem. Když se odchodem do penze jejich kariérní svět doslova zhroutí, často pozbývají životního smyslu. To mnohdy vede k chronickým depresím spojeným se sebeobviňováním, sebekritikou a k pocitům nicotnosti a prázdnoty. Život takovým lidem najednou připadá jako plný překážek.

◈Baryta carbonica 15 C

Přípravek určený velmi slabým a unaveným jedincům. Odchod do důchodu vede u těchto lidí ke zmatení myšlenek. Obávají se nových věcí a nových lidí a ztráta pravidelného řádu u nich způsobuje myšlenkový chaos. Tento stav může postupovat až k projevům demence. Ve všech případech se stále více v chování slabých a unavených lidí projevují dětinské rysy. Kromě toho mohou tito slabší senioři často trpět nachlazením. Trápit je mohou i revmatické potíže či úporné zácpy. Jejich stav se obvykle ještě zhoršuje chladem a vlhkem.

◈Calcarea carbonica 15 C

Lék napomáhá pečlivým a pracovitým lidem, kteří na sebe v práci berou příliš mnoho úkolů, a v důsledku toho bývají unavení a zmatení. Přehnaně pečlivé osoby potřebují v životě jistotu, kterou jim dává zaměstnání. Ztráta pracovního zázemí je něco, čeho se velmi obávají, a proto se u nich projevují snahy tuto zásadní změnu odkládat, co nejdéle je to možné.

◈Ignatia amara 15 C

Tento přípravek se hodí pro jedince, kteří hluboce prožívají jakoukoliv ztrátu, a to i ztrátu zaměstnání. Nástup do penze u nich vede k hlubokému smutku, který ale nechtějí dávat najevo. Spíše mají tendence k osamělému vzdychání. Často u těchto citlivých jedinců dochází k výkyvům nálady zdánlivě bez příčiny. Typickým projevem potíží bývá pocit knedlíku v krku či tlaku na hrudi a nespavost.

◈Kalium phosphoricum 15 C

Napomáhá čerstvým důchodcům s pocity vyčerpání a depresemi po odchodu z náročného zaměstnání. Tato životní situace pro ně může být spojena s velkým emočním vypětím. Bývají unavení a podráždění. Sebemenší problém u nich vyvolá bolest hlavy či záchvat vzteku. Často nejsou schopni se soustředit, především na čtení.

◈Natrum muriaticum 15 C

Lék je určen pro lidi, kteří odchod do důchodu prožívají jako smutek. Na druhé straně se jim ale vracejí myšlenky na všechny nepříjemnosti a problémy, které v práci zažili. Jsou to lidé uzavření, kteří o své minulosti a současných problémech většinou hovoří jen neradi.

◈Nux vomica 15 C

Zabírá na osoby ambiciózní, kterým nástup do penze narušuje jejich cíle touhou vyniknout. Tito jedinci se stávají podrážděnými, dominantními, snadno se rozčílí i kvůli maličkostem. Mohou mít sklony hledat uklidnění v alkoholu.

◈Pulsatilla 15 C

Tento lék přísluší lidem, kteří mají i v dospělém věku dětskou jemnost a citlivost. Odchod do důchodu proto prožívají jako velmi smutnou událost a lítost dávají najevo pláčem. Od svých blízkých potřebují sympatie a útěchu, které je vždy potěší. Stejně dobře jejich stav zlepší i procházky na čerstvém vzduchu či nepříliš náročné cvičení.

◈Staphysagria 15 C

Dobrá volba pro jedince, kteří nástup do penze prožívají jako ponižující událost a poranění vlastní cti. To se může stávat u vynucených odchodů, stejně tak u osob, které výše jejich příjmů v důchodu po celoživotní práci nepříjemně překvapí. Penzi vnímají s rozhořčením, někteří se dokonce musejí vyrovnat s hrubým a neuctivým jednáním svého bývalého zaměstnavatele. Vztek a pocit nespravedlnosti v sobě takoví jedinci obvykle dusí, což vede k celé škále tělesných potíží.

◈Sulfur 15 C

Lék pro lidi, kteří mají velké obavy ze ztráty finanční jistoty, kterou jim práce přinášela. Velmi se obávají nouze, i když k tomu třeba nemají reálný důvod. Mají pocit, že je jimi opovrhováno nebo že jsou kritizováni. Zápasí o ego a čest. Ve stavech destabilizace se lehce rozvíjejí různé metabolické problémy.

Dávkování: 5 granulí vybraného léku 1× denně.

Uvědomte si, že penze může být vaším nejkrásnějším životním obdobím. Můžete se naplno věnovat své rodině, přátelům, koníčkům i odpočinku. A pokud budete chtít i nadále pracovat, můžete chodit třeba na brigády. Dávno neplatí, že všude dostávají přednost mladí lidé. V mnoha firmách už přišli na to, že ideální je smíšený pracovní kolektiv. Zatímco mladí jsou takzvaně dravější a své okolí tak rychleji donutí učit se novým věcem, nemohou nabídnout nepřeberné zkušenosti, kterými disponují právě jejich věkově starší kolegové. Hlavně z tohoto důvodu seniory do svých aktivit zapojují i mnohé obce. Důležitou součástí kvalitně prožité penze je pak pevné zdraví, které je nejlepší utužovat kvalitním jídlem, pravidelným pohybem a dodržováním preventivních vyšetření, která mohou včas odhalit případné nemoci.

Dávkování: 5 granulí vybraného léku 1–2× denně, nejprve v ředění 9 C. Po zlepšení stavu lze postupně přejít na ředění 15 C, které se podává v týdenních intervalech. Pokud ovšem zvolené preparáty nepomáhají, je nutné buď zvolit jiný lék, nebo vyhledat lékaře homeopata.

2.3Vyrovnání se s vážnou nemocí

Každá nemoc, zejména dlouhodobá, je zátěží, stresorem. Onemocnění vyvolá úzkost, má vliv na naše vztahy, na rodinu. Vyrovnat se s chronickou nemocí je pro další život nemocného a jeho kvalitu velmi důležité. Jsou pacienti, kteří se nevzdávají, jsou optimističtí, druzí naopak rezignují a ztrácejí naději.

Vyrovnat se se závažnou situací nejde najednou. Nejprve nemocný prožívá situační krizi, dále pak stav popření, kdy naopak dochází k citovému útlumu a snaze potlačit existenci krizové situace. Ve třetí fázi se neustále vrací, vtírá do vědomí vzpomínka na kritickou událost. Teprve pak začíná pacient hledat novou cestu, alternativní možnosti, jejichž zvládnutí a nalezení vede ke smíření.

Každý nemocný musí ke své nemoci zaujmout vztah. Schopnost vidět v nemoci něco pozitivního, uvědomit si určitý smysl nemoci je pro pacienta velice důležitá, i když těžko dosažitelná. Často je nemoc varováním před naším nesprávným životním stylem a nezdravým životem. Může nás usměrnit.

Podpora homeopatickými léky

◈Aconitum napellus 30 C

◈Pulsatilla 15 C

2.4Rodina a ostatní pečující o vážně nemocného

Podpora homeopatickými léky

◈China 9 C

2.5Alzheimerova choroba

Jaké jsou varovné signály?

Podpora homeopatickými léky

2.6Únava a závratě

Doporučení výživového poradce