Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy
Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována a šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

Pavla Apostolaki

Léčivá síla stromů

Vydala Grada Publishing, a.s.
U Průhonu 22, Praha 7
obchod@grada.cz, www.grada.cz
tel.: +420 234 264 401
jako svou 8041. publikaci

Odpovědná redaktorka Anita Ponešová
Grafická úprava a sazba Anita Ponešová
Jazyková korektura Filip Klega

Neoznačené fotografie v textu Depositphotos/steho, kwasny222, Pietus, sunnyfrog, Cubodeluz, ViktoriaSapataBO, alexsvirid, FotoHelin, bitpics, saphira, aruba2000, danmir12, HayDmitriy, MadeleineSteinbach, orestligetka.ukr.net, mariaraz, astragall, Dink101, amphoto, anterovium, Interpas, syaber, coboflupi, simply, HeikeRau, Maryka26@gmail.com, nataly0288dp, sonyakamoz, NewAfrica, stetsik, Maks_Narodenko, KostyaKlimenko, AntonMatyukha, bondarillia, 5PH, lvenks, flafab53, Xalanx, Malleo, ALesik, ileishanna, sunnychicka, filmfoto, sriba3, PantherMediaSeller, fotyma, dianazh, KucherAndrey, Dionisvera, Oksana6299956, Hopf23, Johnatapw, Moskwa, belchonock, anmbph, FotoHelin, nicholashan, NatashaBreen, Bumble-Dee, orestligetka.ukr.net, olly18, belchonock, Gololobova

Fotografie na obálce Depositphotos/photocosma, aruba2000, FotoHelin, ileishanna, kwasny222

Počet stran 128
První vydání, Praha 2021
Vytisklo TISK CENTRUM s.r.o, Moravany u Brna

Názvy produktů, firem apod. použité v knize mohou být ochrannými známkami nebo registrovanými ochrannými známkami příslušných vlastníků.

ISBN 978-80-271-4246-0 (ePub)
ISBN 978-80-271-4245-3 (pdf)
ISBN 978-80-271-2914-0 (print)

ÚVOD

Většinu svého dětství jsem strávila na venkově ve východních Čechách. Měla jsem to štěstí, že jsme s ostatními dětmi běhaly po celý den venku, lezly po stromech, drandily na kolech a vymýšlely různé hry. Když nastal ten správný čas, můj dědeček mě začal brávat do přírody. Učil mě znát rostliny, keře, stromy. Ukazoval mi, jak se rodí, rostou i umírají. Zasvěcoval mě do jejich léčivých vlastností a jejich magických sil. Učil mě žít v souladu s přírodou, respektovat její zákony a zároveň využívat její pomoci, když je potřeba. Zasadil v mé duši semínko moudrosti a poznání, které se mnou rostlo a vyvíjelo se až do dospělosti. Pak se nemohlo stát nic jiného, než že má další cesta vedla ke studiu Přírodovědecké fakulty Masarykovy univerzity v Brně a ke studiu fytoterapie, aromaterapie a Bachových esencí. Dnes mám za sebou pětadvacet let praxe a nezměrný počet konzultací, přednášek i seminářů. A přestože se má životní pouť posunula trochu jiným směrem, stále jsem s léčivými bylinami a stromy každý den v kontaktu. Přinášejí mi zdraví, radost, dobrou náladu, tvůrčí jiskru a harmonii duše.

Přeji krásné počtení, a ať vám tato kniha přinese potěšení a novou inspiraci.

Pavla Apostolaki

Kapitola 1

HISTORIE STROMŮ

První stromy se na naší planetě objevily před tři sta devadesáti miliony let. Jako první se na zemi vztyčily jehličnany, později přišly na řadu listnáče.

Jinan dvoulaločný se na Zemi usídlil v dobách, kdy se její povrch otřásal pod kroky dinosaurů.

Stromy od počátku věku lidstva poskytovaly potravu, rostlinné léky a velmi důležitou surovinu, dřevo. V mnoha kulturách a náboženstvích byly symboly plodnosti, nesmrtelnosti a znovuzrození. Sloužily jako spojení mezi nebem a zemí, zdroje moudrosti, poznání, „vyššího vnuknutí“. Lidé navazovali se stromy kontakt, žádali je o radu, předávali jim své prosby a přání. Různé národy stromy také uctívaly. Konaly u nich obřady, modlitby, rituály, přisuzovaly jim léčivou moc. Zasvěcovaly jim rozsáhlé háje, lesy a tato místa se stávala centry s vysokou koncentrací energie.

CO JSOU STROMY

Stromy jsou nejstarší a největší organismy žijící na naší planetě. Většina z nich se dožívá stovky let (bříza bělokorá, buk lesní, borovice lesní). Nicméně některé druhy žijí ještě déle. Duby často oslaví své tisícileté narozeniny, věk sekvojí a tisů mnohdy dosáhne dvou až tří tisíc let.

Nezdolnost stromů potvrzuje i jinan dvoulaločný, který se po atomovém výbuchu v Hirošimě následující rok zazelenal, přestože stál poblíž epicentra exploze.

BOTANICKY DĚLÍME STROMY NA:

nahosemenné

(vajíčko leží volně na plodolistu)

krytosemenné

(vajíčko je ukryté v semeníku)

stálezelené

(udržují listy po celý rok)

opadavé

(listy na zimu opadávají)

jehličnaté a listnaté

Kapitola 2

PŮSOBENÍ STROMŮ NA ČLOVĚKA

Stromy na nás působí vněkolika rovinách...

Pobyt vblízkosti stromů harmonizuje naši psychiku.

Tou první je fyzická úroveň. Pomáhají nám při léčbě různých onemocnění (například jírovec nasazujeme při křečových žilách, borovici na dýchací potíže). Také obsah výživných látek zjejich plodů nám vnašem jídelníčku dodává spoustu vitamínů, minerálních látek astopových prvků.

Druhá úroveň je emocionální. Stromy se podílí na léčbě citových stavů (při úzkosti anervozitě pijeme lipový čaj) aharmonizují negativní emoce prostřednictvím Bachových esencí.

Na duševní úrovni stromy zlepšují naše mentální funkce, kdy podporují prokrvení mozku, zlepšují paměť akoncentraci.

Vposlední řadě, duchovní, ovlivňují naše zdraví avnitřní pocity díky svým vibracím aenergiím.

VLIV STROMŮ NA LIDSKÉ ZDRAVÍ

Filtrují vzduch

Vegetace působí jako přirozený filtr škodlivých látek vovzduší. Stromy zachycují především jedovatý přízemní ozón, oxidy síry adusíku, oxid uhelnatý ajemný polétavý prach (částice prachu menší než deset, nebo dokonce dva apůl mikrometrů). Na něj se váže řada toxických avysoce nebezpečných látek, které pronikají přes plicní sklípky přímo do krevního oběhu. Pro zajímavost, nejvíce škodlivých látek zachytí borovice, cypřiše ajeřáby.

Zlepšují kvalitu vzduchu

Stromy zvlhčují vzduch, azlepšují tím jeho kvalitu zhlediska lidského zdraví, což ocení zejména astmatici. Zároveň do svého okolí uvolňují fytoncidy, rostlinná antibiotika, která brání růstu škodlivých mikroorganismů.

Vyrovnávají teplotní extrémy

Vzimě brání stromy vysázené vblízkosti budov jejich vysokým tepelným ztrátám, neboť zmírňují proudění studeného vzduchu. Vegetace je schopna snížit tepelné ztráty odvacet až padesát procent. Vlétě naopak stromy ochlazují své okolí. Pod stromy lze ve dne naměřit teplotu až otři stupně Celsia nižší.

Vytvářejí kyslík

Průměrně vzrostlý listnatý strom vyprodukuje zhruba tisíc litrů kyslíku za den, přičemž jeden člověk spotřebuje tři sta padesát litrů kyslíku na den. To znamená, že díky jednomu stromu mohou dýchat tři osoby.

Tlumí hluk

Zeleň funguje jako protihluková bariéra. Na frekventovaných ulicích snižuje hluk na nižší intenzitu. Platí, že čím je porost hustší aširší, tím je jeho efekt na tlumení hluku výraznější.

Udržují kontakt schodem přírody

Zeleň vměstském prostředí, které je odtržené od volné přírody, umožňuje vnímat obyvatelům měst přirozené rytmy přírody, zejména střídání ročních období. Zelené plochy aparky jsou rovněž místem ke sportování, odpočinku ak čerpání nových sil.

Zlepšují společenské vztahy

Prostředí, kde jsou vysázené stromy, posiluje sociální vazby, snižuje násilí atrestnou činnost. Stromy zvyšují pocit bezpečí vnehostinných aznevýhodněných městských čtvrtích.

Uzdravují

Lesy, aleje, parky asady mají obrovský léčivý potenciál. Už jen fakt, že jdete na procházku, opíráte se okmeny či jen sedíte pod stromy, přispívá krelaxaci, ke snížení stresu, kpodpoře samoléčitelských sil vlastního organismu ak dobití energie. Stromy, které tvoří součást nemocnic aléčeben, přispívají krychlejšímu uzdravování pacientů. Poslední studie potvrzují, že pacienti po chirurgickém zákroku, jejichž výhled zpokoje byl na zeleň, měli po operaci kratší pobyt vnemocnici, než ti, kteří zokna viděli jen budovy. Hojení ran také probíhalo rychleji. Upsychicky nemocných osob pobyt vblízkosti stromů zklidňuje nervozitu azmírňuje strach.

PŘÍNOS STROMŮ PRO NAŠE ZDRAVÍ

Existuje několik způsobů, jak využít stromy ke zlepšení svého zdraví. Jednou zmožností je fytoterapie, kde se používají nálevy, odvary, tinktury, gemmoterapeutika, suché extrakty vkapslích, masti, gely asirupy. Další možnosti nacházíme varomaterapii aprostřednictvím Bachových květových esencí. Také kosmetické přípravky obsahují výtažky ze stromů (zvláště ty organické). Asamozřejmě igastronomie ráda využívá stromy, vzpomeňme si na koření, ořechy, ovoce nebo čaje.

Seznamte se:

GEMMOTERAPIE

AROMATERAPIE

využívá účinků rostlinných silic, které se získávají zpřibližně tři sta padesáti tisíc známých rostlin prostřednictvím destilace vodní parou, suché destilace, lisováním adalších postupů. Informační balíčky rostlinného původu přenášejí účinky rostlin do organismu díky inhalaci aprůniku přes pokožku (masáže, koupele).

POMOTERAPIE

BACHOVY ESENCE

FYTOTERAPIE