Start

Anne Jones

THE RIPPLE EFFECT

Copyright © 2003 by Anne Jones

First published in Great Britain in 2003 by Piatkus

Translation © 2015 by Štefan Kočiš

Cover design © 2015 by Viera Fabianová

Slovak edition © 2015 by Ikar

Z anglického originálu The Ripple Effect

(Piatkus, London 2003)

preložil Štefan Kočiš.

Redigovala Anna Šikulová.

Obálku navrhla Viera Fabianová.

Technická redaktorka Helena Oleňová.

Vydalo vydavateľstvo Ikar, a. s., Bratislava v roku 2015

ako svoju 743. publikáciu v elektronickej podobe.

Sadzba a zalomenie do strán PRO 2, a. s., Bratislava.

ISBN 978-80-551-4252-4

Je veľmi dôležité, aby každý človek hľadal duchovnú prax a vieru,

ktoré najlepšie vyhovujú jeho potrebám.

Len tak môže dosiahnuť vnútornú premenu a vnútorný pokoj,

ktorý z neho urobí duchovne zrelého srdečného,

vyrovnaného a láskavého človeka. Každý musí začať

hľadať svoj duchovný rast z tohto východiska. 

Dalajláma: Vlastnými slovami

Túto knihu venujem drahému Popsovi,

môjmu otcovi, šľachetnému mužovi,

ktorý duchovne prežil každý deň svojho života.

Predslov

Osobná spiritualita je filozofia, cez ktorú sa môžeme priblížiť k Bohu a k duchovnému svetu vlastným spôsobom bez pravidiel a pokynov daných zvonku, bez učiteľov alebo kňazov. Osobná spiritualita nepotrebuje chrámy, kostoly či iné stavby určené na stretnutia a môžeme ju praktizovať doma i na pracovisku.

Táto filozofia nám ukazuje, ako môžeme žiť v harmónii so sebou, so svojimi blízkymi a so svetom okolo nás. Ukazuje nám, ako môžeme žiť v kontakte so svojou dušou, so svojím najvyšším aspektom. Môže prispieť k tomu, aby sa duchovná podstata pre nás stala dominantnou silou v živote a previedla nás od strachu k pokoju, do stavu harmónie a rovnováhy.

Keď budeme „spirituálni“, môžeme byť vo vnútri šťastnejší a v ére „individualizmu“ a samotárskeho života môžeme ostať sami, ak sa pre to rozhodneme. Môžeme žiť s partnermi, s rodinou alebo bez nej, a napriek tomu môžeme nájsť vnútorné šťastie, pokoj a radosť.

Dnes potrebujeme spirituálnu filozofiu vhodnú pre ľudí, ktorí sa musia spoliehať sami na seba a prijať za seba zodpovednosť. V dnešnom svete odmietame dominantnosť, obmedzovanie a nariadenia, namiesto toho hľadáme vlastné pravdy a osobnú integritu.

Tento súhrn názorov nás učí, aby sme aktívnym nadväzovaním kontaktov s duchovnými energiami lásky prevzali zodpovednosť za seba i za druhých a preniesli ju nielen do svojich životov, ale aj do života tých, ktorí ju neodmietnu.

Keď budeme o princípoch svojho presvedčenia hovoriť a budeme ich presadzovať v každodennom živote – využijeme pritom úžasné sily vesmíru – môžeme uskutočniť sny o živote v láske, súcite, porozumení a naplnení a dosiahnuť cieľ, teda vnútorný pokoj, radosť a šťastie. Keď sami dosiahneme vnútorný pokoj, pozitívne ovplyvníme aj ľudí okolo nás a na základe vlnového efektu napokon pôsobíme na celý svet.

Poďakovanie

Chcem sa poďakovať všetkým pracovníkom

vo vydavateľstve Piatkus,

predovšetkým vám, Judy a Gill, za pomoc a podporu

pri vydávaní tejto i ostatných mojich kníh

pre čitateľov na celom svete.

Posielam lásku a vďaku aj mnohým čitateľom,

ktorí ma podporujú.

Úvod

Nedávno sa ma ktosi opýtal: „Ako sa máš?“ Tentoraz som nesiahla po jednej z bežných kladných odpovedí, ale na chvíľu som sa nad touto otázkou zamyslela. A zrazu som si všetko uvedomila. „Prežívam niečo medzi šťastím a extázou,“ odvetila som. „A vieš čo, teraz sa tak cítim stále.“ Sú to naozaj moje vnútorné pocity, moja úroveň radosti; môj rozmer šťastia – miera môjho citového a duchovného povznesenia.

Človek, ktorý sa mi touto zaužívanou otázkou prihovoril, sa s pochopením naširoko usmial a opýtala sa: „Úžasné. A čo teraz berieš?“

Vtedy som sa posadila a uvedomila som si, s akými pocitmi prežívam každý deň svojho života, a zamyslela som sa nad tým, čo mi ho tak zásadne zmenilo. Spojila som sa so sebou (so svojím vnútorným ja) a pokúsila som sa opísať slovami, čo teraz neprestajne prežívam každý deň: príjemné pocity, šťastie, vnútorný pokoj. V jazyku neexistujú slová, ktoré by presne vystihli tieto úžasné pocity, vzplanutia a nálady, ktoré zmenili človeka hľadajúceho šťastie na človeka, ktorý šťastie našiel. Prečo neexistujú také slová? Možno preto, lebo keď chceme vyjadriť, ako sa cítime, zvyčajne hľadáme negatívne slová alebo používame bežné, nič nehovoriace frázy ako „dobre“ či „ujde to“, ktoré sú skôr automatickou reakciou než pravdivým vyjadrením nášho vnútorného stavu.

Začala som sa zamýšľať nad tým, ako som prišla k tomuto novému, trvalému pocitu pokoja, a uvedomila som si, že posledných desať rokov som žila v duchu nového kréda, nového systému názorov a filozofie. Vlastne, bolo to „nové“ pre mňa. Pred desiatimi rokmi som začala liečiť pomocou energie a v tom čase som začala skúmať rozličné viery a názory na život. Skúmala som rôzne náboženstvá a duchovné hľadania filozofie a študovala som novú, práve vznikajúcu spiritualitu. Pustila som sa všeobecne uznávanou „duchovnou cestou“ sebauvedomenia. Rozpoznala som znamenia citových jaziev spôsobených minulou traumou a osvojila som si umenie samoliečby. Otvorila som si myseľ a vedomie tak, aby obsiahli môjho ducha, ako aj ducha celého vesmíru. Veľa hodín som strávila mučivým uvažovaním o pravdách minulých i súčasných mudrcov a nachádzala som to, čo rezonovalo vo mne – čo mi prinášalo dobré pocity. Zamýšľala som sa nad existenciou Boha a nad jeho prítomnosťou v nás, kládla som si otázky o sebe, o vesmíre, napríklad: „Ak ma stvoril Boh, ako potom môže byť zároveň vo mne?“

Čítala som knihy, celé hodiny som meditovala a rozprávala som sa o týchto veciach s každým, kto bol ochotný vypočuť ma. Počas meditácií som zistila, že sa môžem otvoriť iným oblastiam vedomia. Existovali v nich anjeli a vysoko vyvinuté duchovné bytosti a s úžasom som zistila, že sa ich môžem pýtať a dostávať od nich odpovede; vďaka ich odpovediam som sa dozvedela viac o živote a jeho fungovaní.

Niektoré pre mňa užitočné pravdy som začala uplatňovať v každodennom živote a po istom čase som si sformulovala svoje životné krédo. Nie je to nič zvláštne – tak to robia mnohí ľudia na celom svete, tí, čo sa rozhodli pre spiritualitu, šťastie a hlboký pokoj. V tejto knihe podávam svoju verziu modernej, osobnej spirituality, ktorá sa dnes šíri po našej zemeguli. Ak sa chcete dostať na rýchlu cestu k šťastiu, vyskúšajte a zužitkujte, čo som objavila. Budete potrebovať čas na vykonanie vnútornej a uzdravujúcej práce, no dúfam, že pri osobnom hľadaní odpovedí vám budem môcť občas cestu skrátiť a pomôžem vám nájsť dostupné a relatívne ľahké východiská.

Aké pomôcky potrebujete? Vezmite si iba pero a papier – alebo, lepšie, zošit. Počas nášho spoločného putovania si vždy poznačte, čo vo vás vyvoláva kladné pocity. Vytvoríte si tak vlastnú životnú príručku, vlastného sprievodcu.

Skôr ako vám porozprávam o svojej ceste viac, rada by som vám opísala sen, ktorý sa mi sníval pred niekoľkými rokmi.

Namáhavo som vystupovala na vysoký vrch. Na svahu boli vyznačené trasy a na skalách pripevnené tyče, ktorých sa mohli ľudia pridŕžať, no ja som sa rozhodla, že si nájdem svoju cestu. Na vyznačených chodníkoch stáli tabule s upozornením, aby sa turisti držali vyznačených trás a neodbočovali z nich. Cítila som, že značkované chodníky ma obmedzujú, a chcela som mať viac voľnosti. Občas som sa chytila niektorej tyče, no väčšinou som liezla bez ich pomoci. Po chvíli strmého výstupu som sa vždy zastavila, trochu som si oddýchla a kochala som sa novým pohľadom. S úžasom som sledovala, ako ďaleko som sa už dostala. Občas som sa na skale pošmykla a spadla som na predchádzajúce miesto oddychu. Tam som si ošetrila rany, uvažovala som, kde som sa dopustila chyby, a skúmala som, ako mám postupovať, aby som opäť vyliezla na vyššie miesto. Pri lezení som videla, ako postupujú ostatní – niektorí rýchlejšie, iní pomalšie. V istej chvíli som sa pozrela dolu a pod sebou som zbadala množstvo ľudí. Cítila som sa silná a dôverovala som si natoľko, že som sa zohla a podala som pomocnú ruku človeku, ktorý bol tesne podo mnou. Vysvetlila som mu, ako som sa dostala na svoje vyššie miesto. Sadli sme si a porozprávali sme sa. Opísala som mu svoje skúsenosti a metódy, pomocou ktorých som sa dostala tak ďaleko. Potom som išla ďalej. Keď som sa neskôr pozrela dozadu, videla som, ako tento človek pomáha ďalším, ktorí boli pod ním.

Keď sa tento sen rozplynul, uvedomila som si, že predstavoval moju duchovnú cestu – výstup na vrchol, kde som mala dosiahnuť svoj cieľ – pokoj mysle a vnútornú harmóniu. Je to stav, po ktorom túžime všetci. Vítam vás na tejto ceste – chcem vám na nej ukázať niektoré spôsoby výstupu. Keď ich spojíte s vlastnými skúsenosťami a s múdrosťou, ktorú ste vďaka nim získali, môžete si aj vy vytvoriť osobné životné krédo. Ja ho nazývam osobná spiritualita. Keď sa vám to podarí, možno už čoskoro, uvedomíte si, že už aj vy pomáhate pri výstupe druhým.

Zistila som, že pri hľadaní a vytváraní vlastnej cesty som sa zmenila, bola som so sebou spokojnejšia a pocit šťastia sa pre mňa stal štandardným životným postojom. Uvedomila som si, že som zapôsobila aj na svojich blízkych – na manžela, rodinu a priateľov. Keď som sa stala „človekom, s ktorým je život ľahší“, ako to povedal môj manžel, šťastnejší boli aj ľudia okolo mňa. Je zrejmé, že keď sa zmeníme, dostaví sa vedľajší dôsledok – vlnový efekt môže ovplyvniť tisíce, ak nie milióny ľudí bez toho, aby sme museli vynaložiť akékoľvek ďalšie úsilie. Presvedčilo ma o tom aj videnie, ktoré som zažila v minulosti.

Keď som už niekoľko rokov praktizovala liečenie pomocou energie, niekto ma nahovoril, aby som začala viesť kurzy, kde by som učila liečiť aj druhých a odovzdala im všetko, čo som sa naučila. Vtedy som zažila vidinu nádherného jazera s vodnou hladinou hladkou ako zrkadlo. Začali na ňu dopadať kvapky vody a vytvárali vlnky. Vlnky sa šírili ďalej a ďalej, až kam som dovidela.

Z tejto vízie som pochopila, že vlny môžete vytvoriť mnohými rozličnými spôsobmi – môžete sa zmeniť sami, môžete niekomu pomôcť, chrániť životné prostredie, ukázať lásku k životu, odovzdať poznanie a pochopenie života. Môžete tak ovplyvniť nespočetné množstvo ľudí, pretože sila vlnového efektu šíri lásku a porozumenie pomaly a nenápadne po celom svete.

Príklad tejto sily som zažila pred niekoľkými mesiacmi, keď som prišla do Londýna na svadbu jednej z našich malajzijských učiteliek. Táto hinduistka sa počas dovolenky v Londýne zoznámila s malajzijským moslimom a zaľúbili sa. Usporiadali prvú z troch svojich svadieb – na radnici v Londýne, v hinduistickom chráme v Malajzii a v mešite.

Keď som po svadobnom obrade sedela za stolom, zastavil sa pri mne mladý muž. Opýtal sa ma, či sa volám Anne Jonesová, a povedal mi, že sa so mnou chce stretnúť, má vraj moju knihu. V tom čase som však nijakú knihu ešte nevydala, preto som sa ho opýtala, akú knihu má na mysli. Opísal mi brožúru, príručku, ktorú som napísala pre začiatočníkov v mojich kurzoch. Často ju používal a požičiaval priateľom v škole. Výtlačok zrejme patril niekomu, kto sa zúčastnil na mojich kurzoch v Malajzii a teraz skončil v Londýne – úžasný príklad, ako sa vlny môžu šíriť bez veľkej námahy.

Pamätajte si, že vždy keď sa na niekoho usmejete, tvoríte vlnu – ten, komu váš úsmev patrí, sa bude cítiť dobre a ten dobrý pocit odovzdá ďalšiemu, koho stretne, a tak ďalej. Pripomínajte si, ako málo úsilia treba na vytvorenie vĺn vo vašom každodennom živote.

Začnime preto tvoriť vlnu – celý proces sa spustí už aj vaším úmyslom, keď sa rozhodnete ísť touto cestou.

Mojím cieľom je sprevádzať vás na ceste sebapoznávania a poznávania života všeobecne a ponúknuť vám pomoc a rady, ako na tejto ceste postupovať. Poviem vám o svojej osobnej filozofii, ktorú môžete prijať, pozmeniť alebo niečo si z nej vybrať, až kým nedospejete k filozofii, ktorá bude v dokonalej harmónii s vašou osobnosťou. Ponúknem vám návrhy, ako môžete túto filozofiu uviesť do praxe a s jej pomocou zvládnuť udalosti a problémy každodenného života. Túto knihu môžete preto používať ako duchovnú príručku pre mimoriadne problémy, ktoré prináša naše storočie.

PRVÁ ČASŤ

Cesta

Cieľ

Každý muž, každá žena a každé dieťa majú jeden spoločný cieľ – každý z nás hľadá šťastie. Mnohí ho celý život hľadajú na nesprávnom mieste. Šťastie, po ktorom túži vaša duša, presahuje radosti materiálneho sveta a spočíva v pocite intenzívnej eufórie a povznášajúcej radosti. Prináša potešenie a pokoj, ktorý preniká celou vašou bytosťou. Keď ho objavíte pre seba, rozšíri sa na všetkých okolo vás a jeho vlny zapôsobia na celý svet.

Dosahovanie cieľa

Každý deň vo svojom živote prežívate niečo, čo môžete využiť ako lekciu alebo dôvod na to, aby ste sa stali obeťou. Ak sa rozhodnete prijímať životné problémy ako učebnú látku, rýchlo sa priblížite k svojmu cieľu, ak však prijmete úlohu obete, ustrniete a napredovať budete pomaly, bolestne.

1

Začiatok cesty

Chcem vás vziať nacestu – jej cieľom je miesto skutočného šťastia aharmónie. Niektorí ľudia ju nazývajú duchovnou cestou, pozrime sa však naňu ako nacestu objavovania. Naša cesta bude vzrušujúca, niekedy možno náročná, no vždy bude zaujímavá.

Skôr ako sa naňu vydáme, chcem vás upozorniť, že jej zmyslom nie je, aby ste sa polepšili alebo zdokonalili – dokonalí ste takí, akí ste teraz. Nejde oto, čo je dobré ačo zlé, čo je správne ačo nesprávne, ale pomáha objavovať spôsob života, ktorý umožní jasnejšie, optimisticky vnímať seba isvoj svet. Keď objavíte vnútornú harmóniu, prinesiete pocit pokoja asvetla aj dosveta okolo vás, ľudia sa kvám začnú správať inak aživot sa prevás stane zrozumiteľnejší, menej problematický.

Zvašej cesty budú mať prospech aj vaši blízki. Keď sa lepšie spoznáte abudete šťastnejší, pozitívne pocity sa prenesú aj naľudí okolo vás – budete vytvárať vlastné vlnenie. Hovorí sa, že keď vBrazílii zamáva motýľ krídlami, vTexase vznikne búrka. Všetko, čo robíme, každý stav, vktorom sa ocitáme, pôsobí nadruhých. Pôsobením vlnového efektu sa nájdené šťastie dotkne života ľudí nacelom svete. Navyše to môžetedosiahnuť beztoho, aby ste sa stali kazateľom alebo pustovníkom vhimalájskej jaskyni. Môžete to dosiahnuť vpodmienkach bežného, každodenného života. Všetko, čo potrebujete absolvovať, skúsenosti, múdrosť apoznanie – to všetko si privoláte azískate tam, kde práve žijete.

Čo môžete zmeniť?

Vaším cieľom je zmeniť sa – zmeniť sa načloveka, ktorý je šťastný vosvojom vnútri, celkom prirodzene zneho vyžaruje nadruhých pokoj avyrovnanosť. Môžete však zmeniť svoj život? Môžete sa zbaviť hnevu, ktorý vás prenasleduje? Môžete sa stať lepším? Môžete prinútiť matku, aby vás prestala vovšetkom kritizovať? Môžete si nájsť prácu, vktorej by ste boli spokojnejší? Môžete si nájsť partnera, ktorý by vás skutočne miloval? Môžete zmeniť svoje manželstvo? Odpoveď je – áno.

Môžete zmeniť svoj život, no len ak ste pripravení zmeniť spôsob, akým myslíte areagujete. Čo vám odporúčam? Začnite tým, že vystúpite zcesty, poktorej kráčate práve teraz, asplným vedomím sa aspoň dočasne zrieknite všetkých svojich názorov, predstáv, presvedčení, všetkého, čo ste sa naučili, čo máte radi ačo neznášate, všetkých svojich postojov. Pripravte sa nato, že cieľavedome preskúmate iný spôsob – iný spôsob bytia, iný spôsob sebareflexie auvažovania osvete. Otvorte si myseľ apokúste sa vidieť život zinej perspektívy. Nechcem odvás, aby ste sa vzdali všetkých svojich názorov asvojho chápania života, chcem len, aby ste boli otvorení apripravení prijať niečo nové. Keď si otvoríte vedomie prenové myšlienky akoncepcie, až potom môžete kráčať novou cestou, rásť, vyvíjať sa adosiahnuť cieľ.

Váš sprievodca

Som presvedčená, že učiť sa môžete len zvlastných skúseností. Pomoc adobrú radu však môžete získať pričítaní či počúvaní otom, čo zažili druhí, ako to interpretovali ačo sa ztoho naučili. Rada by som bola natejto ceste vaším sprievodcom. Aby ste ma lepšie spoznali aväčšmi dôverovali tomu, čo budete čítať, dovoľte mi vkrátkosti rozpovedať svoj životný príbeh.

Včase, keď píšem túto knihu, mám päťdesiatsedem rokov. Vskutočnosti sa cítim naštyridsať, ahoci si často myslím, že vmojich výpočtoch musí byť niekde chyba, ťažko možno spochybniť môj rodný list avlastnú matku. Som vydatá zaTonyho ažijem striedavo vHongkongu avBurley vAnglicku, keďže Tonyho podnikateľská činnosť nás oboch priviedla doÁzie – nie prvý raz.

Rodičia ma vychovávali nalondýnskom predmestí Putney anapriek problémom snezamestnanosťou aj prinedostatku peňazí som sa mala dobre. Rodičia ma ľúbili avždy mi dávali najavo svoju lásku. Boli sme malá, ale šťastná rodina.

Keď som mala pätnásť rokov, rodičia mi povedali niečo, čo malo byť premňa – zich pohľadu – šokujúcou správou. Dozvedela som sa, že môj biologický otec opustil matku hneď pomojom narodení. Hoci premňa to nebol problém, rodičom to spôsobovalo veľkú bolesť. Bola to jedna zmojich prvých lekcií otom, akú škodu môže spôsobiť utajovanie pravdy apotláčanie pocitov. Otca som mala rada anevidela som dôvod, prečo by som knemu mala odteraz cítiť niečo iné. Rodičia sa celé roky báli, že keď mi povedia pravdu, budem otca odmietať.

Vdvadsiatich dvoch rokoch – zdnešného štandardu pomerne mladá – som sa vydala zaskvelého muža. Zhodou okolností sa aj on volal Tony. Poprekonaní rubeoly som nemohla mať dieťa. Bola to bolestná skúsenosť, no teraz sa naňu pozerám ako napožehnanie. Bol to príklad toho, ako nám zdanlivo hrozivé udalosti zdlhodobého hľadiska môžu priniesť niečo dobré. Nebola by som mohla dosiahnuť všetko, čo som dosiahla, keby som bola mala rodinu, nebola by som sa obohatila opoznanie pocitov ženy, ktorá túži podieťati, no nikdy nemôže porodiť svoje dieťa. Poštyroch rokoch strastiplného manželstva sme sa rozišli sovšetkou bolesťou, ktorú prináša nevydarený vzťah.

Začala som sa venovať kariére – vtom čase som sa venovala obchodovaniu spočítačovou technikou. Pracovala som spočítačmi uloženými vmiestnosti srozmermi malej tanečnej sály – naozaj, žila som včase, keď sa vpočítačoch používali elektrónky. Možno je predsa len pravda, že mám päťdesiatsedem rokov! Vtedy som sa zoznámila smojím terajším manželom, no vtedy ešte mal rodinu anáš vzťah sa naplno rozvinul až popätnástich rokoch, keď sme sa opäť stretli anapokon sme sa vzali.

Užila som si pätnásť neuveriteľných rokov, keď som ako slobodná žena cestovala povzdialených kútoch zeme ako predajkyňa počítačov. Vyskúšala som niekoľko iných zamestnaní, len aby som sa presvedčila, aký ťažký môže byť život, keď človek musí robiť niečo, čo mu neprináša nijaké potešenie. Nemôžem povedať, že som vtom čase bola duchovne orientovaná, hoci som si uvedomovala také javy ako duchovia vdome, čo sa však ukázalo ako užitočné až neskôr.

Mala som vtedy to, čo nazývam fatalistický postoj kživotu založený naviere, že ak sa vám stane niečo zlé, pravdepodobne to má nejaký význam ačlovek by sa nemal dlho zaoberať minulosťou. Tento názor zastávam aj dnes, ikeď som postúpila ďalej aviem, že neexistujú náhody, ale iba synchrónnosť aže udalosti azážitky nás vždy poučia aposkytnú príležitosť narast. Uvedomujem si aj, že to, čo sa nám môžezdať ako nešťastie, neskôr sa ukáže ako požehnanie. Napríklad traumatické, bolestné udalosti mi umožnili hlbšie súcitiť sdruhými alepšie pochopiť bolesť, ktorú prináša citová strata aopustenosť.

Keď sme sa smanželom opäť stretli, vzali sme sa aja som prevzala úlohu nevlastnej matky. Bola to určite jedna znajväčších výziev môjho života (neskôr sa jej budem vknihe venovať podrobnejšie).

Niekoľko rokov posvadbe sme sa presťahovali doKuala Lumpuru vMalajzii. Tam som zažila vzrušujúci zážitok, keď sa mi ozval hlas mŕtvej starej mamy avyzval ma, aby som sa stala liečiteľkou. Povedal mi, aby som sa skontaktovala sistou britskou emigrantkou, atá mi poradí, ako mám postupovať. Keď som sa sňou stretla, súžasom som sa dozvedela, že aj ona dostala odkaz omojom povolaní avedela, že zaňou prídem.

Tento zážitok ma nesmierne ovplyvnil – nielenže som počula hlas starej mamy, čo bolo samo osebe šokujúce, ale preto, lebo som sa otvorila novej možnosti apotom som sa naozaj dokázala spájať aprenášať liečivé energie nadruhých, vďaka čomu som odhalila ďalšiu stránku svojho ja. Myseľ avedomie sa mi otvorili poznaniu, že naša duchovná zložka je rovnako dôležitá (ak nie dôležitejšia) ako telo, rozum acity. Priateľka ma nasmerovala nasprávnu cestu adala mi niekoľko kníh odBetsy Shinovej. Vzala som si ich nadovolenku azačala som liečiť najprv priateľov apríbuzných.

Postupovala som podľa jednoduchých krokov, ktoré stanovila Betsy, asúdivom som zistila, že prinášam úľavu odbolestí, ktorými trpia moji „pacienti“, neviem, koho to prekvapilo väčšmi – moju rodinu alebo mňa. Položila som ruky načloveka alebo nadneho apochvíli sa bolesti zmiernili, zároveň cítil teplo prúdiace zmojich rúk. Neskôr som liečebné pôsobenie rozšírila oďalšie techniky, no kladenie rúk stále zostáva mojím základným postupom.

Prienergetickom liečení sa liečiteľ spája spozitívnymi, priaznivo pôsobiacimi energiami, ktoré nás obklopujú, aodovzdáva ich tým, ktorí ich potrebujú. Všeobecne ich označujeme ako univerzálne alebo vesmírne energie asú dostupné prekaždého znás. Proces liečenia začínam sústredeným úmyslom avizualizáciou – duchovným zrakom si predstavím lúč bieleho svetla, ktorý mi vstupuje zhora dohlavy avychádza mi zrúk. Takáto predstava sa môže zdať ťažká, ale funguje to. Človek, ktorý energiu prijíma, môže mať rozličné pocity – môže vnímať teplo, šteklenie, povznesenosť, eufóriu aúľavu odbolesti vtej časti tela, naktorú pôsobím.

Práca sliečivými energiami mi otvorila dvere doúžasného duchovného aspektu nášho sveta. Moje pôsobenie naozaj účinkovalo anový pohľad naživot ma fascinoval. Odvtedy som strávila veľa hodín čítaním, meditovaním avrozhovoroch osvojom novom presvedčení achápaní skaždým, kto bol ochotný somnou otom diskutovať.

Odtých čias som svoj život zasvätila samoliečbe, sebaobjavovaniu, uzdravovaniu druhých ahľadaniu pravdy oživote. Nasvojej ceste som mala veľa vzrušujúcich, priam neuveriteľných zážitkov aveľa som sa naučila nielen zvlastných zážitkov audalostí, ale aj zoskúseností druhých. Založila som dve organizácie: Ripple – Bringing Light to the World through our own Transformation (Vlna – prinášanie svetla svetu vlastnou premenou a Hearts and Hands – Sharing Healing, Teaching and Spiritual Development (Srdcia aruky – spoločné uzdravovanie, učenie aduchovný vývin). Prostredníctvom týchto organizácií odovzdávam, čo som sa naučila azažila naseminároch, čo som sa dočítala vknihách aviných dielach tvoriacich súhrn názorov, ktoré som prijala apredkladám ich vtejto knihe ako ucelené učenie.

Čo je duchovná cesta?

Ak chcete vykročiť naduchovnú cestu, nemusíte zmeniť zamestnanie, prestať piť, stať sa vegetariánom alebo kúpiť si letenku doKáthmandu. Nepotrebujete veľa, stačí, ak sa otvoríte poznaniu, že nie ste len telesnou bytosťou, acieľavedome sa sústredíte naspojenie sduchovným aspektom seba asveta. Liečitelia amédiá si vďaka svojim darom apráci, ktorú vykonávajú, uvedomujú duchovnú stránku všetkých aspektov života, to však neznamená, že aj vy si musíte rozvíjať mimozmyslové schopnosti, ak chcete žiť duchovným životom. Nasymbolický vrchol, naktorý sa chceme dostať vsnahe dosiahnuť vnútorný pokoj, vedie veľa ciest – všetky náboženstvá majú základné východiská, ktoré človek môže použiť ako zábradlie, avy si iba nájdete také, ktoré vám vyhovuje. Ja mám svoje presvedčenia, svoju filozofiu avy môžete prijať niektoré moje postoje spolu sprincípmi náboženstva, vktorom ste boli vychovávaní. Je to vporiadku – spoľahnite sa navlastný, osobný výber.

Nazačiatku cesty potrebujete spoznať celú šírku svojho bytia avšetky aspekty, ktoré tvoria vašu osobnosť, vrátane energie acitového, mentálneho, telesného aduchovného aspektu. Zároveň sa budete venovať dlhému procesu samoliečby aten sa môže začať len vtedy, keď spoznáte sami seba. Môže to trvať istý čas, lebo keď počas liečenia vyriešime jeden problém, vzápätí sa začne napovrch predierať ďalší.

Budete sa zbavovať emócií minulých zážitkov avyliečite si jazvy, ktoré sa často prejavujú voforme strachu zprežitých tráum. Budete sa vnímať ako jedinečná, zvláštna osoba, ktorá potrebuje pomoc apodporu vovšetkých problémoch súvisiacich snedostatkom sebaúcty anízkou sebadôverou. Budete tráviť čas iba sosebou, venovať sa iba sebe, sebauvedomenie sa začne prehlbovať azačnete vidieť dôvody, prečo reagujetenaurčité situácie anaurčitých ľudí tak, ako reagujete – prečo vás niektorí zvašich najbližších dokážu tak vytočiť.

Ako nás ovplyvní duchovne orientovaný život?

Keď žijete duchovne, rozhodujete sa nazáklade citov, anie nazáklade toho, aké materiálne výhody môžete zniečoho získať. Hľadáte krásu vživote adobro vkaždom, vyhľadávate spôsoby, ako by ste mohli pomáhať druhým. Vážite si svoj život, svoje dary ausilujete sa zaujať pozitívne postoje amať pozitívne myšlienky. Otvárate si srdce adávate lásku každému bezohľadu nato, kto je to alebo čo urobil – rozhodujúcim pojmom je odpustenie. Vtedy si začínate uvedomovať duchovný rozmer života.

Keď sa vám otvorí vedomie, začnete sa spájať sduchovným zmyslom, ktorý existuje vovšetkom živom ašíri sa celým vesmírom – toto spojenie môže viesť kprekvapujúcim zážitkom aodhaleniam. Samozrejme, keď sa oboznámite shlbšími, zložitejšími aspektmi svojej povahy abytosti, môžu prísť aj ťažké časy. Budete mať pocit, že idete dva kroky dopredu ajeden dozadu; poveľkých skokoch dopredu zrazu skĺznete späť, no keď sa obzriete dozadu, uvidíte, ako ďaleko ste postúpili. Pamätajte si, že musíte byť trpezliví apripravení robiť malé kroky – uisťujem vás, že naceste zacieľom sa oplatí vytrvať.

Denník

Odporúčam, aby ste si viedli denník – budete si doň zapisovať svoje pocity aobjavy, ktoré naceste urobíte – bude to zápisník vašej cesty, akýsi palubný denník, záznam vášho napredovania naceste. Ja som ich zatie roky zapísala celú hŕbu – je vnichveľa objavov azážitkov, ale aj veľa problémov aotázok, ktoré sa cestou nahromadili. Niekedy stačí, keď si problémy aotázky zapíšete – už to vám pomôže nájsť odpovede.

Pomôže vám aj to, keď si budete zapisovať svoje pocity – niektoré ste možno potláčali celé roky, ateraz sa ich budete môcť konečne zbaviť. Ako som spomenula, jedna znajdôležitejších úloh natejto duchovnej ceste je oslobodiť sa odzadržiavaných emócií súvisiacich sbolestnými zážitkami. Je to súčasť očisty, ktorú musíte vykonať predtým, než sa budete môcť uzdraviť adosiahnuť nový stav pokoja. Je to čosi podobné, ako keď najprv strhnete zosteny starú tapetu aaž potom nalepíte novú. Dodenníka si môžete zapisovať podnetné citáty, myšlienky arôzne predstavy či nápady týkajúce sa vašej budúcnosti.

Počas príprav budete určite myslieť nato, čo všetko vás čaká, apravdepodobne vám preletí hlavou, že vás čaká ťažká, namáhavá práca. Vskutočnosti to nie je nič ťažké, no musíte sa tomu iba venovať – ak chceme mať niečo vzácne, oplatí sa vyvinúť úsilie. Pozrime sa teraz nato, čím naozaj sme, apokúsme sa pochopiť, prečo nanás tak silne vplývajú pozitívne inegatívne emócie.

Aby som vám vtom pomohla, predložím vám odlišný spôsob, ktorým môžete vnímať svoj život vcelistvosti. Väčšina nešťastia adisharmónie vživote má svoj pôvod vmyšlienkach aemóciách, ktoré zároveň zásadne vplývajú natelesné zdravie. Keď chcete žiť vharmónii sosebou, musíte vedieť, prečo nie ste pokojní, prečo sa priniektorých ľuďoch cítite nepríjemne aprečo vás určité situácie znepokojujú.

Aby ste pochopili seba samého, musíte akceptovať skutočnosť, že nie ste iba telesná bytosť apotrebujete rozpoznať ostatné aspekty, ktoré sú vašou neoddeliteľnou súčasťou. Všetky ďalšie, odlišné aspekty sú navyše vovzájomnom vzťahu. Duchovné, citové amentálne stránky života majú zásadný vplyv naenergetický atelesný stav človeka. Keďže všetko,čo cítite, prežívate amyslíte, pôsobí navšetky aspekty, podrobne vysvetlím tieto odlišné „zložky“ každého človeka.

Naše ďalšie telá

Všetci si uvedomujeme, že máme fyzické telo (to je dobrý aľahký začiatok!). Uvedomujeme si aj emócie – to sú pocity, ktoré sa nás zmocnia, keď sme veselí alebo smutní. Aj keď sa ich snažíme potláčať, stále pôsobia. Uvedomujeme si aj svoju myseľ, hoci nevieme, kde sa nachádza azčoho skutočne pozostáva. (Najčastejšie si myslíme, že má niečo dočinenia smozgom. Mám nato svoj názor aneskôr vám ho vysvetlím.) Ďalšie dva aspekty, ktoré si neuvedomujeme, sú energetické aduchovné zložky nášho bytia.

Všetky tieto rozdielne aspekty sa často označujú ako telá. Môžeme teda povedať, že máme fyzické, mentálne, emocionálne, energetické (alebo éterické) aduchovné telo. Všetky telá sú navzájom prepojené aspolu tvoria to, čo zvyčajne nazývame aura. Niektorí energetickí liečitelia, ako Barbara Ann Brennanová, tieto rozličné „telá“ preskúmali acítia či dokonca vidia ich rozličné vrstvy vaure. Nemusíte vedieť, kde sa presne okolo fyzického tela nachádza aura mentálneho tela, aby ste naňu mohli pôsobiť liečivou energiou. Je však dobré, keď si uvedomíte, že rozličné aspekty bytia sa navzájom neprestajne ovplyvňujú, majú trvalý účinok navašu celkovú pohodu.

Tieto navzájom prepojené telá naseba ustavične pôsobia. Keď vás napríklad znervózňuje blížiaca sa udalosť, mentálne telo vytvorí myšlienky strachu atieto vyvolajú citovú reakciu– prejaví sa ako zvieranie žalúdka, spotené dlane, vyrážky nakrku apodobne. Pocit strachu zvýši vylučovanie adrenalínu, čo zvýši hladinu energie alebo, ak strach prekročí istú hranicu, spôsobí stav ochrnutia. Inými slovami, myseľ ovplyvnívšetky ostatné časti tela. Nadruhej strane, ak ste zažili autonehodu, budete si pamätať fyzickú bolesť. Keď si vbudúcnosti budete sadať zavolant, mentálne telo si nato spomenie astrach vám zabráni, aby ste auto naštartovali.

Prepojenosť týchto tiel je zväčša očividná. Jedným zproblémov moderného života je rýchlosť, prektorú nemáme čas nazotavenie ztraumy asme nútení potláčať emócie. Má to však dlhodobý účinok natelesné iduševné zdravie, apreto jednou zúloh je zbaviť sa nahromadených azadržiavaných pocitov. Možno napríklad zadržiavate zatrpknutosť, zožiera vás vnútri, vyvoláva vovás úzkosť anapätie, adôsledkom môžu byť problémy strávením abolesti hlavy.

Energetické telo

Menej si uvedomujeme energetické aduchovné telo. Pozrime sa najprv naenergetické telo – je to aura alebo energetické pole obklopujúce každú živú čiastočku, či je to bunka, alebo celé ľudské telo. Energetické polia majú dokonca aj rastliny, drahokamy avoda. Vaure človeka sa odráža stav ostatných tiel – je to vpodstate ich kombinácia, pretože máme energiu duchovnú, fyzickú, citovú amentálnu. Aura môže teda prezradiť celkový stav, vidieť nanej telesnú chorobu, mentálne narušenie, starosti, citové rozrušenie, ale aj problémy voblasti spirituality.

Citové rozrušenie je jednou zhlavných príčin porúch vaure. Priliečení trávim veľa času odstraňovaním dôsledkov citových zranení, ktoré narušili energetické telo klientov. Bolestné stretnutia atraumatické zážitky nechávajú jazvy naenergetickom tele atie pretrvávajú oveľa dlhšie ako jazvy telesné.

Vibrácie

Vsúvislosti senergetickým telom hovoríme onízkych avysokých vibráciách, máme pritom namysli vlnovú dĺžku energie, ktorá vňom pulzuje. Vlny môžeme pomenovať aj ako pozitívnu alebo negatívnu energiu. Keď sme nervózni alebo vydesení, myšlienky (mentálne telo) vytvárajú negatívnu energiu, ktorá sa nahromadí dooblastí snízkou vibráciou, kde sa môžu vytvoriť energetické bloky. Plynulý tok energie cezfyzické telo aokolo neho sa nimi naruší aspomalí, čo vyvolá pocity apatie, depresiu alebo aj telesné ochorenie.

Precelkové zdravie je preto dôležité, aby energia mohla prúdiť bezprekážok acelkom voľne. Musíte sa cieľavedome usilovať udržať si pozitívne postoje, vyhnete sa tým vytváraniu negatívnych energetických blokov, ktoré označujeme aj ako myšlienkové formy. Emócie ako hnev, strach, nenávisť adepresia vytvárajú negatívne vibrácie, čím ovplyvňujú spôsob, akým vnímate seba isvet, ato zvlášť vtedy, keď sú potláčané.

Pozitívne anegatívne myšlienky

Všetky myšlienky vytvárajú prúdenie energie, vktorom sa odrážajú negatívne alebo pozitívne úrovne ich obsahu. Keď si napríklad myslíte, že nie ste vniečom dobrí anikdy nič nedokážete, bude navás pôsobiť negativita týchto myšlienok. Keď podobne zmýšľate oniekom druhom, aj jeho zasiahne energia vašich myšlienok abude sa cítiť horšie.

Tento úžasný jav môžete využiť naprospech sebe aaj hocikomu inému, komu chcete pomôcť. Jednoducho si predstavujte, že je šťastný – vaše myšlienky mu dodajú energiu, povzbudia jeho duchovné telo apodajú mu pomocnú ruku. Toto „posielanie pozitívnej energie myšlienkami“ sa nazýva liečenie nadiaľku. Je to jeden znajúžasnejších javov, ktoré som sa prihľadaní naučila, apoužívam ho bezprestania. Organizácia Hearts and Hands má sieť dobrovoľníkov, ktorí každý deň vysielajú pozitívne myšlienky ľuďom smentálnym, citovým alebo telesným postihnutím.

Energetické centrá

Vaure je rozmiestnených niekoľko energetických bodov. Tieto roztočené víry energie (niečo podobné ako miniatúrne tornáda) sa nazývajú čakry, čo vsanskrte znamená krútiace kolesá. Sú to miesta natele, kde sa fyzické telo spája senergetickým telom. Máme ich veľa narukách, nachodidlách apocelej dĺžke fyzického tela. Majú význam nielen prefyzické telo, ale aj pretelo citové aduchovné. Víriace kruhy čakier môžete úmyselne zväčšiť – alebo otvoriť – azvýšiť ich efektívnosť. Najdôležitejšie čakry:

 KORUNNÁ ČAKRA. Keď sa otvorí, dokonale sa spojíte sduchovným rozmerom bytia azvýši sa vám duchovnéuvedomenie. Spojenie sbožskou podstatou spôsobí, že táto čakra sa otvorí ako lotosový kvet, pričom prijme prúd vedomia lásky vpodobe bieleho svetla. Môžete ním uzdraviť všetky svoje zložky apojeho nasmerovaní dorúk ho môžete odovzdať ako liečivú energiu druhým. Keď ho nasmerujete myšlienkami, môžete vyslať prúd láskyplnej, liečivej energie ďalším ľuďom, čo sa využíva vprocese známom ako liečenie nadiaľku. Aby ste dosiahli duchovné spojenie apokročili vduchovnom vývoji, naotvorenie korunnej čakry sa môžete sústrediť vmeditácii .

 ČAKRA TRETIEHO OKA. Nachádza sa uprostred čela apôsobí naorgány blízko čela (nauši anos). Súvisí soschopnosťou vizualizácie asmimozmyslovými schopnosťami. Vizualizácia je nástroj, ktorý môžete použiť priskúmaní svojho vnútra atakisto prirozvíjaní predstavivosti, pretože sa cezňu môžete nielen spojiť sduchovnými oblasťami abytosťami – ako sú anjeli asprievodcovia –, ale môže to byť aj spôsob, ako vidieť seba zdravých ašťastných. Neskôr sa budem podrobnejšie venovať sile vizualizácie ako nástroju nadosahovanie cieľov.

 HRDELNÁ ČAKRA. Nachádza sa nahrdle aovplyvňuje telesný stav hornej časti hrudníka ahrdla. Vplýva naspôsob, akým rozprávate avyjadrujete svoje pocity. Navašej ceste zohráva dôležitú úlohu, lebo jedna zoblastí, naktorej budeme pracovať, je schopnosť rozprávať sa sľuďmi okolo sebaapovedať im, čo naozaj chcete ačo cítite. Potláčanie vlastných potrieb môže byť jednou zpríčin nízkeho sebahodnotenia – alebo, opačne, nízke sebahodnotenie vám môže brániť priprejavovaní vlastných potrieb anázorov.

 ČAKRA SLNEČNÉHO PLETENCA. Nachádza sa podhrudnou kosťou, tesne podhrudným košom anadpupkom. Ovplyvňuje tráviacu činnosť žalúdka, pečene, žlčníka, pankreasu avšetkých ostatných orgánov vtejto oblasti, pričom sama je vystavená ich pôsobeniu. Natomto mieste sa hromadiaazadržiavajú staré, nevyriešené pocity ako hnev azatrpknutosť.