Allan a Barbara Peasovi

ODPOVĚĎ

Allan and Barbara Pease

THE ANSWER

Copyright © Barbara and Allan Peas, 2017

Translation © Hana Antonínová, 2018

ISBN 978-80-242-9688-3

Obsah

Poděkování

Úvod

1.  kapitola Tajemství retikulárního aktivačního systému – RAS

2. kapitola Rozhodněte se, co chcete

3. kapitola Stanovte si jasně vymezené cíle

4. kapitola Vytvořte plán s termínem dokončení

5. kapitola Pokračujte navzdory tomu, co si myslí, dělají nebo říkají druzí

6. kapitola Převezměte odpovědnost za své životní poměry

7. kapitola Umění představivosti

8. kapitola Ujištění má velkou moc

9. kapitola Osvojte si nové zvyky

10. kapitola Hrajte si s čísly

11.kapitola Jak si poradit se stresem

12. kapitola Jak si poradit se strachem a obavami

13. kapitola Nikdy se nevzdávejte

14. kapitola Z kůlny do luxusního podkrovního bytu

15. kapitola Řekněte svému tělu, co má dělat

16. kapitola Pojďme si to zopakovat

Literatura

Věnujeme tuto knihu Rayi Peasovi, jehož znalosti, zkušenosti a vliv zasáhly každého, kdo ho znal.

Stránky této knihy jsou prosyceny jeho moudrostí.

ALLAN PEASE

KONFERENČNÍ ŘEČNÍK

Nechcete si pozvat Allana Pease jako řečníka na konferenci nebo seminář?

Email: info@peaseinternational.com

Web: www.peaseinternational.com

Tel: +61 7 5445 5600

Allan a Barbara Peasovi patří k nejúspěšnějším autorům knih o vztazích. Napsali celkem 18 bestsellerů, z nichž 10 se umístilo na první příčce, a každoročně pořádají semináře ve 30 zemích. Jejich knihy dostanete ve 100 zemích světa, jsou přeloženy do 55 jazyků a prodalo se jich přes 27 milionů výtisků. Autoři pravidelně vystupují v médiích, objevili se v 9 televizních pořadech, v divadelních hrách a divácky úspěšném filmu, který zhlédlo přes 100 milionů lidí.

Jejich společnost Pease International Ltd produkuje videa a po celém světě pořádá kurzy a semináře pro podnikatele i místní vlády. Jejich sloupek v novinách věnovaný vztahům četlo přes 20 milionů lidí v 25 zemích. Mají 6 dětí, 5 vnoučat a žijí v Austrálii.

DVD

Body Language Series

How To Be A People Magnet – It’s Easy Peasey

The Best Of Body Language How To Develop Powerful

Communication Skills

Audio

The Definitive Book Of Body Language

Why Men Don’t Listen & Women Can’t Read Maps

Why Men Don’t Have A Clue & Women Always Need More Shoes

Questions Are The Answers The Answer

Knihy

The Definitive Book Of Body Language Why Men Don’t Listen & Women

Can’t Read Maps

Why Men Don’t Have A Clue & Women Always Need More Shoes

Why Men Want Sex & Women Need Love Easy Peasey – People Skills For Life Questions Are The Answers

Why He’s So Last Minute & She’s Got It All Wrapped Up

Why Men Can Only Do One Thing at a Time & Women Never Stop Talking

How Compatible Are You? – Your Relationship Quiz Book

Write Language

The Body Language of Love The Answer

Poděkování

Zde je neúplný výčet lidí, kteří vědomě nebo nevědomky přispěli k našim nápadům, myšlenkám a příběhům. Profesorka Susan Greenfieldová, dr. David Buss, Darrin Cassidy, Ray a Ruth Peasovi, Bill a Beat Suterovi, Anthony Robbins, Brian Tracy, dr. Gennady Polonsky, Kath McConnellová, Vicky Cooková, Jim Cathcart, Jack Canfield, Loren Wimhurstová, Raelene Boyleová, John Fenton, Tony Earle, dr. Helen Fisherová, John Hepworth, dr. Henning Kukenrenken, dr. Patch Adams, profesor Alan Garner, Juniperovi, Dorie Simmondsová, Glenda Leonardová, Gerry Hatton, Rita Hartneyová, Jerry Seinfeld, Grant Sexton, Anatolij Sobčak, dr. James Moir, dr. Mark Bowman, dr. Denis Waitley, profesor Phillip Stricker, Fiona Hedgerová.

Úvod

Cílem života není dorazit bezpečně k hrobu v zachovalém těle, ale přihrnout se k němu skluzem, naprosto vyčerpaný a s výkřikem: „Páni…, to byla ale jízda!“

Hunter S. Thompson

Až začnete číst tuto knihu, vydáte se po cestách, o nichž jste možná nikdy neuvažovali a ani o nich nevíte. Asi v polovině si uvědomíte, proč jste právě tam, kde jste, a proč máte to, co máte. Zjistíte také, že držíte v rukou všechny klíče k tomu, abyste měli mnohe víc. Ukážeme vám, jak se rozhodnout a jak od života získat to, co chcete. Naučíte se třídit své představy a překonávat překážky, které se vám stavějí do cesty. Dozvíte se, jak se nenechat ovládat ostatními – zejména přáteli a členy rodiny – a jak se vydat jen po té cestě, po níž chcete kráčet, a nikoli po té, na kterou vás chce dostat někdo jiný. Tato kniha vám ukáže, jak převzít vládu nad svým životem, stát se takovým člověkem, jakým chcete být, a poradit si se všemi nástrahami života, jakkoli se vám v daném okamžiku zdají obtížné a beznadějné. Dozvíte se, jak se z místa, kde právě jste, dostat tam, kde chcete být.

Tato kniha se zabývá osvědčenými zásadami a postupy vedoucími k úspěchu. V minulosti mnohokrát posloužily lidem, kteří chtěli překonat nezdary a získat slávu. Barbara a já jsme se mnohé z těchto zásad naučili přímo od lidí, kteří je v uplynulých padesáti letech mistrovsky používali. Budeme se zabývat také nejnovějšími výzkumy mozku, které odhalují, proč jsou někteří lidé úspěšní a jiní jsou zase beznadějní smolaři. Podíváme se na jedinečný mozkový operační systém, který si můžete naprogramovat tak, abyste získali vše, co chcete. Vědci totiž objevili část mozku, která řídí a určuje míru úspěchů a nezdarů, s nimiž se budeme v životě potýkat. V první kapitole se pokusíme vysvětlit principy funkce tohoto systému a budeme z nich vycházet i v dalších kapitolách.

Ve světle těchto výzkumů probereme všechno, co jste až dosud četli nebo slyšeli o vytyčování cílů, vizualizaci, ujištění, modlitbě a zákonech přitažlivosti. Kniha obsahuje mnoho informací, a proto vás nabádáme, abyste ji čas od času odložili, zamysleli se a zkusili použít to, o čem jste se právě dočetli. Příslušná místa označujeme symbolem . Je to jen návrh a nemusíte se jím bezpodmínečně řídit.

Popsali jsme jednoduché, ale účinné dovednosti, které člověku pomáhají vyrovnat se takřka s čímkoli, co ho v životě potká – ať už je to dobré, či špatné. Umožní mu získat od života všechno, co chce, navzdory okolnostem, které někdy vypadají bezvýchodně. Myšlenky, s nimiž vás seznámíme, změnily život účastníků našich seminářů a mohou změnit i ten váš. Najdete tu odpovědi na mnoho otázek.

Pokud je tedy život hra, zde jsou její pravidla.

Mnohé zásadní poučky a poznatky se v textu opakují v různé podobě, a je to záměr. Vědecké studie prokazují, že člověk se učí nejefektivněji, když se s určitým poznatkem setká v jistých časových rozestupech šestkrát po sobě. Pokud slyšíte nebo čtete nějaký výrok poprvé, občas jej odmítnete, protože je v rozporu s vašimi předem utvořenými představami. To je také důvodem, proč většina motivačních tréninků nefunguje. Teprve když slyšíte určitou myšlenku šestkrát, dokáže ji váš mozek přijmout a ztotožnit se s ní.

Do každé kapitoly jsme zařadili cvičení a můžete psát přímo do knihy. Usnadní vám to práci i v případě, že se k textu budete někdy chtít vrátit.

Tuto knihu jsme psali společně, ale kvůli přehlednosti a snadnějšímu čtení jsme ji formulovali v první osobě mužského rodu, jako by ji psal Allan.

– Allan a Barbara Peasovi

1.  kapitola

Tajemství retikulárního aktivačního systému – RAS

Cokoli si lidská mysl dokáže představit a čemu dokáže uvěřit, toho lze dosáhnout.

Napoleon Hill, 1937

Tento důležitý výrok uvedl Napoleon Hill ve své klasické knize Myšlením k bohatství, která vyšla roce 1937.

V té době to ještě nemohl dokázat s pomocí lékařské vědy, snímkování činnosti mozku ani dalších metod, které dnes považujeme za samozřejmé. Tvrdil, že pokud něco skutečně chcete a dokážete o tom jasně uvažovat, můžete toho dosáhnout. Věda dnes objasňuje mnohá tajemství a rozptyluje šarlatánský nádech, který obklopuje věhlasné výroky, jako je ten Hillův.

Díky vědě dokážeme racionálně zdůvodnit jevy jako stanovení cílů, proroctví, zákon přitažlivosti, modlitbu i úspěch. Věda nám ukazuje, s kterými částmi mozku souvisí úspěch a jak působí. Zanedlouho se dozvíte o pozoruhodném systému, který máte v mozku – je to retikulární aktivační systém neboli RAS.

Retikulární aktivační systém je součástí mozku savců a nachází se v mozkovém kmeni. Je to svazek nervových vláken, který vědci označují výrazem retikulární formace. Souvisí s řadou důležitých procesů probíhajících v lidském těle – například se spánkem a bděním, dýcháním, srdeční činností a behaviorální motivací. RAS se podílí také na sexuálním vzrušení, chuti k jídlu, vylučování, ovládání vědomí a schopnosti soustředit pozornost na určité věci. Poškození retikulární formace může vyústit až v kóma a souvisí také s různými chorobami včetně narkolepsie.

Retikulární aktivační systém funguje jako síť neuronů a nervových vláken prostupujících mozkovým kmenem a spojených s jinými částmi mozku. Systém se skládá ze dvou částí: první je ascendentní RAS, který je propojen s mozkovou kůrou, thalamem a hypothalamem, a druhá část je descendentní RAS, propojený s mozečkem a různými smyslovými nervy.

V polovině 20. století vyslovili fyziologové domněnku, že určité struktury uložené hluboko v mozku ovládají psychickou bdělost, ostražitost a motivaci. První zmínky o existenci retikulárního aktivačního systému se objevily v roce 1949, kdy Moruzzi a Magoun na univerzitě v Pise zkoumali neurální mechanismy spánku a bdění a o svých zjištěních informovali v úvodním čísle vědeckého časopisu Electrocephalography and Neuropsychology. První výzkumy nakonec vedly ke zjištění, že RAS je branou, skrze niž vstupují do mozku téměř všechny informace (výjimkou jsou pachy, které vstupují přímo do emočních oblastí mozku). RAS filtruje příchozí informace a ovlivňuje míru vzrušení i to, čeho si člověk všímá. Rozhoduje také o tom, která informace nezíská přístup do mozku.

RAS je spojený s míchou a přijímá informace přicházející přímo ze vzestupných nervových drah. Jakákoli nová informace nebo poznatek vstupuje do organismu prostřednictvím jednoho nebo několika smyslů a je dekódována specifickými receptory. Odtud informace putuje nervovými drahami do míchy a skrze retikulární aktivační systém do specifické části mozku, která přijímá vjemy z příslušných smyslů.

RAS je řídicím a kontrolním střediskem vašeho mozku

RAS je místem, kde se setkávají myšlenky, pocity a vnější vlivy. Ovlivňuje motorická centra v mozku a také činnost mozkové kůry. Je to vlastně síť nervových drah filtrující veškeré smyslové vstupy, které mozek přijímá z vnějšího světa. Všechno, co vidíte, slyšíte a pociťujete hmatem nebo chutí, prochází skrze RAS. Zkrátka řečeno, RAS je klíčem k činnosti mozku a je řídicím střediskem motivace.

Jak RAS pracuje

Mozek zpracovává každou sekundu 400 milionů bitů informací, ale jen 2000 bitů může zpracovat vědomě. Zbývající informace jsou zpracovány neuvědoměle. Jinak řečeno 99,999 % informací, s nimiž se denně setkáváme, zůstává bez povšimnutí. Je to jediná možnost, jak se můžeme vypořádat s každodenním životem a s miliony bitů informací, které proudí do našeho vědomí a vyžadují naši pozornost. Kdybychom se museli všemi těmi informacemi zabývat současně, nezvládli bychom to. Evoluce nás tedy vybavila retikulárním aktivačním systémem – zařízením, které filtruje všechny informace a vybírá jen ty, které jsou pro nás v daném okamžiku důležité.

Retikulární aktivační systém funguje jako kancelář, v níž se příchozí informace hodnotí a třídí a kde se určuje jejich pořadí důležitosti. Je to filtr mezi vědomím a podvědomím. Přijímá povely od našeho vědomí a předává je do podvědomí. Mozek potom dává povely tělu, které pak jedná tak, aby vyhovělo pokynům řídicího střediska – RAS. To vyhledává v okolním prostředí informace, které nejlépe odpovídají našemu přesvědčení nebo které dobře známe. Nachází vazby mezi našimi myšlenkami a pocity a podobnými aspekty okolního prostředí. Jakmile najde shodu, upozorní naši vědomou mysl.

Různé typy RAS

Retikulární aktivační systém existuje i u jiných primátů. Například DNA šimpanzů se v 99 % shoduje s lidskou. Jejich RAS přijímá všechny vstupní údaje, zkoumá je a určuje jejich důležitost v souladu s vrozenými „programy“, stejně jako se to děje u lidí. RAS šimpanzů ovládá srdeční tep, spánkové funkce, vnímavost, trávení a kardiovaskulární funkce stejně jako u lidí. Jeden z rozdílů mezi člověkem a šimpanzem spočívá v tom, že my lidé máme vyvinutější smysl pro „já“. Pohání nás neuhasitelná touha vědět kdo, co, proč, kde a kdy. Retikulární aktivační systém šimpanzů funguje jako primitivní počítač se základními programy, kdežto lidský RAS funguje jako nejmodernější dynamický počítačový systém.

Retikulární aktivační systém některých lidí občas nedokáže zvýšit aktivitu mozkové kůry tak účinně, jak by měl. Tito lidé mívají potíže s učením, špatnou paměť a chabé sebeovládání. V případě nadměrné stimulace retikulárního aktivačního systému je člověk hyperaktivní, má přecitlivělé smysly, je neklidný a neustále mluví. U lidí trpících poruchou pozornosti (ADD) a poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) nastává potíž, že jejich ascendentní RAS nemá dostatečné množství noradrenalinu, který aktivuje mozkovou kůru. Noradrenalin se uvolňuje také při zvýšené tepové frekvenci, zrychleném dechu a tak dále. Lidé trpící poruchou ADD/ADHD mohou užívat léky, díky nimž dokážou účinněji využívat noradrenalin, který už je v organismu přítomen. Zvyšuje to jejich soustředěnost a vnímavost a zlepšuje schopnost učit se a zapamatovat si.

RAS souvisí také se společenskými kontakty. Retikulární aktivační systém introvertů je aktivnější než RAS extrovertů. Vědci se domnívají, že RAS introverta se excituje snadněji než RAS extroverta, protože introvert má často problém při hovoru s druhými lidmi a jeho mozek v této situaci vykazuje silnou reakci, která se podobá panice.

RAS má GPS a vyhledávací zařízení

Náš retikulární aktivační systém reaguje na naše jméno, na cokoli, co nás ohrožuje, a na informace, které bezprostředně potřebujeme. Představte si například, že hledáte složku, kterou jste určitě nechali ležet na svém pracovním stole. RAS upozorní mozek, že má hledat jméno složky nebo se soustředit na jedno slovo z názvu. RAS má také jednu funkci, které se často říká „zákon přitažlivosti“.

Marcus Aurelius řekl: „Muž se stává tím, na co celý den myslí.“

Kdyby to byla pravda, byl bych ženou.

Steve Martin

Náš RAS má také vestavěnou funkci GPS. Máme-li GPS, nepotřebujeme znát uspořádání všech ulic v daném městě. Potřebujeme se jen rozhodnout, kam se chceme dostat. Zadáme souřadnice a přístroj nás tam dovede. Pokud špatně odbočíte, šipka vás nasměruje na správnou cestu. Přístroj využívá informace ze satelitu a navede vás k cíli – a přesně tak pracuje i RAS. Máte-li GPS, musíte se jen rozhodnout, kam chcete jít. Nemusíte se starat o to, jak se tam dostanete. RAS pracuje úplně stejně. Jakmile se rozhodnete, co bude vaším cílem, RAS začne vnímat všechno, co s tím souvisí. Sejdete-li ze správné cesty, znovu vás na ni navede. Podrobnostmi se budeme zabývat později. RAS se podobá také střele s plochou dráhou letu naváděné teplem. Zadáte souřadnice místa, kam má střela doletět, stisknete tlačítko START a střela se dá do pohybu. Cestou odfiltruje všechny nepotřebné informace a uchová si jen ty, které souvisejí s cílem. Pokyn může znít třeba „poslouchej, jestli uslyšíš moje jméno“. Jestliže procházíte rušným nákupním střediskem nebo odletovou halou mezinárodního letiště a z reproduktoru zazní vaše jméno, všimnete si toho.

RAS pracuje stejně jako tepelně naváděná střela.

Jak funguje soubor přesvědčení

Vědci zjistili, že RAS ovládá také soubor našich přesvědčení a rozeznává a vybírá jen ty informace, které naše přesvědčení podpoří. Znamená to, že ať už si myslíme cokoli nebo jsme přesvědčeni o čemkoli, RAS tomu bude věnovat více pozornosti a odfiltruje všechny ostatní informace, aby posílil naše přesvědčení. Právě proto někteří lidé vidí příležitosti tam, kde jiní vidí obtíže, a někteří jsou přesvědčeni o tom, co podle ostatních není pravda.

Číňané píšou slovo „krize“ dvěma znaky.

Jeden znamená nebezpečí a druhý znamená příležitost.

Je samozřejmé, že naše pocity týkající se určité události jsou ovlivněny tím, co podle našeho názoru tato událost znamená. Jinak řečeno, soubor přesvědčení určuje, jestli RAS pracuje pro nás, nebo proti nám. Pokud jsme přesvědčeni, že vyděláme peníze jen tím, že budeme pracovat usilovněji, postřehneme jen ty informace, které jsou s tímto přesvědčením v souladu, a budeme žít tak, jako by to bylo pravda. Náš RAS odfiltruje všechny příležitosti, jak vydělat peníze bez namáhavé práce.

RAS může pracovat pro vás, nebo proti vám.

Závisí to jedině na tom, o čem přemýšlíte.

Pokud chcete, aby RAS pracoval pro vás, musíte jej naprogramovat tak, aby sledoval to, co chcete. Jakmile do svého RAS naprogramujete určitou myšlenku nebo cíl, potom nezáleží na tom, jestli spíte, nebo bdíte, jestli na svůj cíl myslíte, nebo ne – RAS najde přesně to, co jste mu řekli, a povede vás tam jako GPS. Vybere příslušné údaje z milionů informací, jimiž jste obklopeni, a nesouvisející informace vynechá. Jakmile si vytvoříte jasný a zřetelný obraz toho, co chcete, RAS zařadí vyšší rychlost a nezastaví, dokud nenajde váš cíl. Později se tím budeme zabývat podrobněji.

Jak RAS vybírá, kterým informacím bude věnovat pozornost

Představte si, že se pohybujete na rušném a hlučném letištním terminálu. Obklopuje vás nespočet různých zvuků – stovky hovořících lidí, hudba, hlášení. Slyšíte celkový šum pozadí, ale váš RAS nevnímá jednotlivé zvuky. Teď si představte, že se z reproduktorů ozve vaše jméno nebo číslo vašeho letu. Najednou zpozorníte, protože tato informace vzbudí vaši okamžitou a vědomou pozornost. Váš retikulární aktivační systém působí jako filtr: potlačí účinky všech ostatních opakovaných podnětů, například hlasitých zvuků, a potom přisune do popředí zvuk vašeho jména.

Proč všude vidíte svoje auto

Všimli jste si, že jakmile se rozhodnete, jaké auto si chcete koupit, najednou všude vidíte auta přesně toho typu a značky, o níž uvažujete? Své budoucí auto vidíte na parkovištích, v televizi i u nákupních středisek. To auto je prostě všude. Váš RAS totiž potlačuje ostatní auta (nedůležitá informace) a do popředí vaší pozornosti staví to, o němž uvažujete. Od chvíle, kdy jste se rozhodli pro určitý typ auta, se jejich počet na ulicích nijak nezvýšil, to jenom začal pracovat váš RAS. Jakmile se o dané auto přestanete zajímat, už je na ulicích nebudete vídat tak často.

RAS může za to, že svoje auto vidíte všude.

Jakmile žena otěhotní, začne mít dojem, že v jejím okolí je těhotná každá druhá žena. Máte-li doma novorozence, jste možná tak utahaní, že usnete i v hlučném prostředí, ale jakmile dítě zapláče, okamžitě se probudíte.

Pokud se rozhodnete věřit tomu, že všichni lidé jsou zlí, vidíte tragédii, smrt a válku pokaždé, když zapnete televizor nebo otevřete noviny. RAS se nestará o to, jestli něco máte rádi nebo ne, ale ve vašem okolí hledá ty prvky, které jsou v souladu s vaším myšlením a přesvědčením.

Jestliže neustále přemýšlíte o tom, co se vám nelíbí, naprogramujete svůj RAS tak, aby vás upozornil na to, co se vám nelíbí. Zanedlouho uvidíte tolik toho, co se vám nelíbí, až se bude zdát, že vedete válku s okolím. Právě proto vás budeme žádat, abyste se soustředili jen na to, co chcete, a abyste nemysleli na to, co nechcete.

Shrnutí

Ukazuje se, že Napoleon Hill měl pravdu – a dnes to můžeme dokázat vědecky. Člověk programuje svůj retikulární aktivační systém svými očekáváními a tím, jak k sobě v duchu mluví. Očekáváte-li příznivé události, automaticky naprogramujete svůj RAS tak, aby vyhledával informace o příznivých událostech a odfiltroval informace o nepříznivých událostech. Díky této biologické filtrační funkci vám do podvědomí prosákne to, na co myslíte a na co se soustředíte, a v budoucnu se to objeví znovu.

Na tom všem je úžasná jedna věc: člověk může svůj RAS programovat záměrně. Stačí jen posílat mu ze svého vědomí ty správné zprávy. Znamená to, že si můžete vytvořit vlastní skutečnost. A to všechno se děje v malém svazku nervových vláken, která vedou skrze mozkový kmen – v retikulárním aktivačním systému neboli RAS.

V následujících kapitolách se naučíte, jak jej naprogramovat.

Nic není buď dobré, nebo špatné, naše
myšlení dělá věci dobrými, nebo špatnými.

Shakespeare

2.

kapitola Rozhodněte se, co chcete

V jedné malé přímořské mexické vesnici zakotvil rybářský člun. Jistý americký turista pochválil rybáři dobrý úlovek a zeptal se, jak dlouho dnes rybařil. „Moc dlouho ne,“ odvětil rybář. – „Tak proč jste nezůstal na moři déle a neulovil jste více ryb?“ ptal se Američan. Rybář mu vysvětlil, že malý úlovek bohatě stačí nasytit jeho i celou rodinu. Američan chtěl vědět: „Ale co děláte ve zbývajícím čase?“ –„Dlouho spím, trochu rybařím, hraju si s dětmi, trávím siestu s manželkou. Večer zajdu do vesnice za přáteli, vypijeme pár skleniček, hrajeme na kytaru, zpíváme… vedu dobrý život.“

Američan ho přerušil: „Studoval jsem na Harvardu a mohl bych vám pomoci. Měl byste každý den rybařit déle. Větší úlovek můžete prodat. Za peníze, které získáte, si koupíte větší člun. S větším člunem vyděláte ještě více peněz a můžete si koupit i druhý a třetí člun. Nakonec budete mít celou flotilu rybářských lodí. Ulovené ryby nemusíte prodávat překupníkovi, ale můžete jednat přímo se zpracovatelským závodem a možná byste mohl otevřít vlastní zpracovatelskou továrnu. Potom se můžete odstěhovat z vesnice třeba do Mexico City, do Los Angeles nebo dokonce do New Yorku! Odtamtud můžete řídit svůj velký podnik.“

„Jak dlouho by to trvalo?“ zeptal se rybář.

„Dvacet, možná pětadvacet let,“ řekl Američan.

„A co potom?“ chtěl vědět rybář.

„No, potom to začne být doopravdy zajímavé,“ odpověděl Američan s úsměvem. „Jakmile se váš podnik hodně rozroste, můžete začít prodávat akcie a vydělat miliony!“

„Miliony? Opravdu? A co potom?“

„Potom můžete odejít na odpočinek, žít v malé vesnici na břehu moře, dlouho spávat, hrát si s dětmi, občas ulovit nějakou rybu, trávit siestu s manželkou a večer popíjet, hrát na kytaru a zpívat s kamarády!“

Máte tajné přání dosáhnout něčeho velkého? Pokud ano, jak dlouho to ještě chcete tajit? Většina lidí nikdy nezjistí, co chtějí v životě dělat.

V této kapitole vám vysvětlíme, jak se dozvíte, co vlastně chcete. Zpočátku to možná vypadá jednoduše – rozhodnout se, co vlastně v životě chcete, ale mnoho lidí neví, jak to zjistit.

Lidé to v životě nedotáhnou daleko hlavně proto, že se nerozhodli, co vlastně chtějí.

Většina lidí se potýká s otázkami typu „Jak definovat úspěch?“ – „Kým se chci stát?“ – „Co chci zažít?“ – „Jaký majetek chci nashromáždit?“

Každý zná pocit naléhavé touhy udělat něco, na co myslí často a s nadšeným rozechvěním. Ale většina lidí to neudělá.

Proč lidé většinou nic moc nedělají

Když jste se narodili, věděli jste naprosto přesně, co od života chcete. Nepřipustili jste, aby vám v tom kdokoli bránil. Jakmile jste dostali hlad, hlasitě jste křičeli tak dlouho, dokud vás někdo nenakrmil. Když už jste uměli lézt, neohroženě jste zamířili ke dveřím, pro hračku nebo za psem, a nikdo vás nezastavil. V době, kdy jste uměli mluvit, zasypávali jste rodiče svými požadavky tak dlouho, dokud vám nevyhověli nebo dokud neutekli z domu. Nebrali jste se moc vážně a často jste se smáli většině z toho, co se vám přihodilo. Co se tedy stalo v době mezi dětstvím a dospělostí?

Pravda je taková, že retikulární aktivační systém většiny lidí byl v dětství soustavně programován těmito a podobnými výroky:

Už jsi velký, měl by ses podle toho chovat.

Měl by ses stydět.

Jsi sobec.

Buď rád, že jsi to dostal, a nevymýšlej si.

Kdo si myslíš, že jsi?

Ne, takhle si přece nepřipadáš.

Sněz všechno, co máš na talíři.

Kéž bys byl spíš jako…

Jsi zlobivé dítě!

To neříkej!

Protože jsem tvoje matka, proto!

Kdyby všichni skočili z mostu, skočil bys taky?

Protože jsem to řekla.

Já tě naučím, co to znamená „ne“!

Dělej, co ti říkám – ne to, co dělám.

Jsi stejně k ničemu jako tvůj otec / tvoje matka.

Peníze nerostou na stromě.

Nedělej ksichty, zůstane ti to.

Musíš mít vždycky čisté prádlo, co kdyby se něco stalo a odvezli tě do nemocnice.

Nebýt mě, tak tady nejsi.

Přestaň brečet, nebo ti přidám, abys měla proč.

Buď vděčný za to, co máš, a nechtěj pořád víc.

Děti v Africe hladovějí.

Tohle mě bude bolet víc než tebe.

V důsledku takového podmiňování začne většina lidí splňovat požadavky ostatních, ještě než dospěje do puberty. Jejich dětská bezprostřednost a sny jsou v té době už dávno potlačené nebo ztracené. Kolem dvacítky dělají věci, které od nich očekávají dospělí – vezmou si toho „správného“ partnera, a ne toho, koho by skutečně chtěli, studují na univerzitě obor, který jim vybrali rodiče, zvolí si „pořádnou“ práci místo toho, aby vedli vzrušující život. Zvolí si bezpečnou a „rozumnou“ životní dráhu a potom opatrně našlapují životem až do důchodu a do časné smrti.

SKUTEČNÝ PŘÍBĚH ZE ŽIVOTA: ROBERT

Otec Roberta neustále napomínal, aby se „choval správně a nebyl tak sobecký“. Robert vyrůstal v Evropě a jako dospívající chlapec snil o tom, že bude umělcem. Chtěl také působit jako sociální pracovník a pomáhat znevýhodněným lidem. Otec mu říkal, že to všechno je ztráta času, a že pokud se Robert skutečně vydá touto cestou, ni kdy neuživí rodinu. Chtěl, aby se z Roberta stal lékař – ne jenom proto, že lékaři většinou vydělávají dost peněz, ale hlavně se chtěl pochlubit přátelům, že jeho syn je lékařem. Otec poslal Roberta na Nový Zéland a zaplatil mu studium na univerzitě i všechno, co s tím souviselo. Po sedmi letech pilného studia, které ho nijak zvlášť nebavilo, se Robert k otcově radosti stal lékařem se specializací na mikrobiologii. V době, kdy píšeme tento příběh, Robert vyučuje na Novém Zélandu slaňování, zabývá se vzděláváním dětí a chodí do výtvarných kurzů. Nemá v úmyslu vrátit se do Evropy. Nikdy nebude pracovat jako lékař a je mu docela jedno, jestli otce ještě někdy uvidí. Robert odjel na Nový Zéland, aby unikl dominantnímu otci, přesto splnil jeho sen a stal se lékařem, protože otec platil účty. Robert za to zaplatil sedmi lety života a zničeným vztahem k otci.

Stálo to všechno za to?

Má cenu šplhat po žebříku úspěchu a teprve nahoře zjistit, že jste jej opřeli o nesprávnou zeď?

Žít tak, abyste naplnili něčí očekávání, k ničemu nevede. Přinese vám to jen úzkost a nespokojenost. Vážíme si lidí, kteří jsou pro něco nadšení a kteří žijí podle svého, i když někdy nesouhlasíme s tím, o co usilují. Rozhodněte se, že převezmete kontrolu nad svým životem a že ne- budete dělat to, co od vás vyžadují druzí, ale to, co chcete vy sami.

Jak se rozhodnout, co chcete

Začněte tím, že si zapíšete všechno, co chcete dělat a čeho chcete dosáhnout, bez ohledu na to, jak nicotné by se to mohlo někomu zdát. Do seznamu zahrňte všechny sny, které jste měli v dětství a které pro vás dosud mají nějaký význam. Zapište si všechny myšlenky a nápady, které vás něčím zaujaly. Snažte se, aby váš seznam měl alespoň deset až dvacet položek a zahrnoval všechno, co vás kdy zaujalo a oslovilo. Myslíme tím cokoli. Zapsat něco na seznam neznamená, že to nutně musíte udělat. Je to jen nápad, který se vám v současné době zamlouvá nebo který vás někdy v minulosti zaujal. Zpočátku si obsah svého seznamu nechejte pro sebe, nebo o něm hovořte jen s někým, komu bezvýhradně důvěřujete. Neprobírejte jej s nikým, kdo by vás chtěl usměrňovat nebo kdo by vám říkal, že něco není možné nebo že je to hloupý nápad. Tento seznam je jenom váš. Neukazujte jej zlodějům snů a nikdy nedopusťte, aby o vašem životě rozhodovalo mínění někoho jiného.

Nenechejte si do svých snů mluvit od těch, kteří se svých snů vzdali.

Přemýšlejte o tom, co chcete – nezabývejte se tím, jak toho dosáhnout

Lidé velmi často nezískají v životě to, co chtějí, protože se soustředí hlavně na to, jak by toho mohli dosáhnout, a zapomínají přemýšlet o tom, čeho vlastně chtějí dosáhnout. Dívají se na to, čeho dosáhli jiní, a říkají si: Tohle bych tedy neuměl – a nedělají nic. Měli by se raději rozhodnout, čeho chtějí dosáhnout.

Rozhodněte se, co chcete. Nemyslete na to, jak toho dosáhnete. O tohle se postará váš RAS.

Jak už víte, váš RAS má vestavěný navigační přístroj GPS. Stačí se rozhodnout, kam chcete jít, a RAS vás tam zavede.

Pokud se soustředíte na to, jak by se něco mohlo udělat, třeba vás to odradí, protože v této chvíli možná nevíte, jak postupovat, nemáte na to dostatečné dovednosti nebo vám to okolnosti neumožňují. A tak se nestane nic a vy nikdy nezačnete. Nejdůležitější je přemýšlet o tom, co chcete. Za žádných okolností nepřemýšlejte o tom, jak to uděláte – teď ještě ne. Později se k tomu vrátíme.

Pojďme si to zopakovat: Nejprve myslete jen na to, co chcete. Neuvažujte o tom, jak to uděláte. Ještě ne. Prozatím si jenom zapište „co“. Využijte svůj systém RAS.

Nejprve se rozhodněte, co chcete. Váš systém RAS potom bude hledat odpovědi, jak toho dosáhnout, a začnou se objevovat možnosti.

Vytvořte si knihu cílů

Sbírejte obrázky, snímky a texty popisující nebo ilustrující vaše cíle. Každý den si je čtěte a prohlížejte. Jako příklad uvádíme částečný seznam věcí, které jsme si s Barbarou zapsali na jeden z našich osobních seznamů. Některé položky jsme napsali spolu, jiné každý zvlášť a další jsme si zapsali v různých životních obdobích.

Cíle

Uběhnout maraton

Bydlet na pláži

Vybudovat jezero

Získat černý pás v bojových uměních

Skočit padákem

Mít vlastní pořad v televizi

Řídit velkou společnost

Být proslulým řečníkem

Letět v Concordu

Uspořádat seminář v Rusku

Stát se hypnotizérem, který vystupuje na veřejnosti

Chytit hada holou rukou

Nechat se nadnášet Mrtvým mořem

Napsat a nahrát píseň, která bude v žebříčku 40 nejúspěšnějších nahrávek

Žít na zámku

Získat bronzovou medaili za záchranu života

Chytit sklípkance jedovatého

Vyhrát v surfařské soutěži

Skočit si bungee jump

Procestovat 50 zemí

Pravidelně cvičit

Vylézt na pyramidu

Napsat knihu, která bude v žebříčku nejprodávanějších knih

Reprezentovat Austrálii v basketbalu

Být slavný a vystupovat v televizi

Být špičkovým prodejcem

Žít v cizině

Hrát na kytaru v rockové skupině

Mít vlastní podnik

Být ve třiceti milionářem

Mít mercedes

Naučit se

Stepovat

Jezdit na skateboardu

Potápět se

Jezdit na koni

Lyžovat

Číst noty

Dělat masáže

Mluvit francouzsky a německy

Rychločtení

Skládat hudbu

Zpívat čistě

Dělat skvělé fotografie

Kouzlit

Být vynikající rodič

Pilotovat vrtulník

Vydávat knihy

Pečovat o zdraví

Plachtit

Tančit rokenrol

Vychovat optimistické a zdravé děti

Výborně plavat

Tančit „moonwalk“ jako Michael Jackson

Meditovat

Vařit japonská jídla

Psát čtyřhlasé harmonie

Naučit se hrát na

Sólovou kytaru

Piano

Bicí

Saxofon

Basovou kytaru

Housle

Harmoniku

Takové seznamy jsou dlouhé a obsahují mnoho věcí, které v době svého vzniku vypadají jen jako zajímavé nápady. Nutno přiznat, že jsme se pustili do více než 90 % záležitostí na výše uvedeném seznamu a většinu jsme jich splnili – ať už individuálně, nebo společně. Něco jsme zvládli na světové úrovni, za něco jsme dostali národní ocenění, jiné naše úspěchy byly lokálního charakteru a další pro nás byly významné v osobní rovině. V něčem jsme byli opravdu mizerní – Barbara už nechce hrát na klavír a já už nechci stepovat. Několik cílů jsme ještě nesplnili a od některých jsme upustili, protože jakmile jsme se jimi začali zabývat, zjistili jsme, že se nám vlastně nelíbí.

Každý, kdo chce v něčem uspět, musí nejprve začít.

Mark Twain

Proč fungují písemné seznamy

Všimli jste si někdy, že při čtení novin nebo časopisu některé články vidíte a jiné ne? Máte dojem, že jste přečetli celé noviny – až do chvíle, kdy se vás někdo zeptá, jestli jste viděli určitý článek. Uvědomíte si, že si jej nedokážete vybavit. Znovu si prohlédnete noviny a zjistíte, že článek je přes celou stránku! Jenže jste jej neviděli, protože váš RAS vám umožní vidět jen to, co souvisí s myšlenkami a představami, které jste do něj vložili. Jestliže například neustále myslíte na sport a nikdy nepomyslíte na aranžování květin, v novinách a časopisech budete vidět jen články o sportech a sportovcích, ale nevšimnete si článků o aranžování květin, i když jsou tam také. Váš systém RAS totiž vyhledává jen věci související s vlastním naprogramováním a všechno ostatní ignoruje. Pokud se například rozhodnete přemýšlet jen o tygrech, všude kam se podíváte, uvidíte příběhy, filmy a informace o tygrech. Budete je vidět v televizi, na internetu, v časopisech, na krabicích s cereáliemi i na reklamních billboardech a budete slyšet, jak si o nich lidé povídají. Nic z toho jste patrně neviděli až do chvíle, kdy jste se rozhodli myslet na tygry.

Jakmile nějakou položku napíšete na seznam, začnete vidět informace o ní na každém kroku.

Totéž se stane, když si koupíte auto. Jestliže se například rozhodnete, že si koupíte bílou čtyřdveřovou toyotu, najednou ji vidíte všude – na dálnicích, na parkovištích, v televizi a u lidí v garáži. Předtím, než jste se rozhodli pro bílou toyotu, jste si jich patrně nikdy nevšímali, ale jak mile si řeknete, že si ji koupíte, začnou být všude. Jakmile si totiž zapíšete určitý cíl, začnou se před vámi objevovat informace a odpovědi, které s ním souvisejí. Jinak řečeno, váš systém RAS jej promění ve skutečnost.

Špagetový princip

Vaše myšlenky a nápady jsou jako klubko špaget. Každá myšlenka je vzájemně propletená s mnoha jinými, takže je někdy obtížné oddělit ji a soustředit se jen na ni. Zapsat si nápady na papír je důležité, protože jednotlivé myšlenky při psaní vykrystalizují a díky tomu o nich můžete uvažovat odděleně od ostatních. Potom se na seznam zadíváte a začnete uvažovat o jednotlivých položkách. Ty, které se zpočátku zdály důležité, možná ztratí na lesku. Jiné, které jste považovali za málo důležité, začnou vynikat a působit přitažlivě.

Proč je tak důležité napsat si seznam ručně

Rozdíl mezi milionáři a miliardáři

3 % lidí v USA měla přesné a písemně zaznamenané plány a cíle

10 % lidí mělo dobrou představu o svých životních cílech

60 % lidí uvažovalo o svých cílech, ale jen v souvislosti se svými financemi

Meyer také zjistil, že