Lucidní sny

Naučte se vědomě snít

Copyright

Autor: Gareth

Vydalo nakladatelství: Martin Koláček - E-knihy jedou

Rok vydání: 2013

Vydání první

ISBN: 978-80-87856-00-0 (epub)

978-80-87856-01-7 (mobi)

978-80-87856-02-4 (pdf)

1. Co jsou lucidní sny

Lucidní sen je takový, v němž si snící uvědomí, že to, co právě prožívá, není realitou, ale snem. Díky takovému „probuzení“- získání vědomí ve snu- může snící začít aktivně využívat všech možností, které mu sen nabízí. Už není pouze figurkou vláčenou na poli snového dění, ale bytostí s vlastní vůlí, která může nejen zasahovat do dění kolem sebe, ale dokonce určovat jeho chod.

Většina z nás jistě zažila situaci, kdy jsme prchali ve snu před strašlivým nepřemožitelným, často černě oděným, vrahem (popř. nebezpečným zvířetem, či jinou neméně příjemnou postavou), který se k nám stále přibližoval a hrozil nám každou chvíli smrtí, když vtom nás napadlo: „To přece nemůže být pravda, to musí být sen!“, díky čemuž jsme otevřeli oči a probudili se.

Účelem tréninku lucidních snů je nastolit právě situaci, v níž si uvědomíme, že jsme ve snu, ale neprobudit se, nýbrž ve snu pokračovat s vědomím, že se nacházíme v jiné realitě, v níž můžeme létat, procházet zdmi, přemisťovat se na místa, na která chceme, přivolávat postavy podle našich představ, tvořit cokoliv, co nás napadne. To vše samozřejmě není možné hned při prvním „probuzení“. Například naučit se létat vyžaduje obvykle množství lucidních snů, v nichž se v této schopnosti zdokonalujeme. Aktivní tvoření zase vyžaduje poměrně detailní pochopení zákonitostí snového světa. V této knize bych rád popsal nejen způsob, jímž se dá dosáhnout onoho „probuzení“, ale také přiblížit právě zákonitosti, k nimž je třeba při putování vědomými sny přihlédnout, včetně rozličných úskalí a problémů, které na putujícího lucidními sny čekají.

Nerad bych však vzbudil dojem, že jsou lucidní sny pouhou zábavou bez hlubšího smyslu. I kdybychom pominuli skutečnost, že pochopení zákonitostí snové reality je samo o sobě významným poznáním, vědomé sny nám dávají mnohé možnosti, jichž je možné využít pro osobnostní růst. Díky skutečnosti, že sen pracuje s archetypy (tedy základními symboly, od počátku věků přítomnými v lidské psychice), je možné jej využít k sebepoznání. Ve chvíli, kdy máme možnost do jisté míry řídit svět snu a uspořádat přímo v něm obrazy, které nám do té doby předkládal chaoticky, máme možnost je lépe pochopit.

Uveďme si znovu situaci, kdy nás pronásleduje již zmíněný vrah v černém. Ve chvíli, kdy už máme dostatečné množství zkušeností, abychom ho dokázali zastavit, nebo aspoň byli imunní vůči jeho útokům, máme možnost se otočit a vydat se k němu. Vrah, který nás pronásleduje, bude vždy obrazem něčeho v nás, co nechceme vidět, naším Stínem (myšlenka archetypu stínu pochází z Jungovy Analytické psychologie a budu se jí více zabývat v kapitole „Sen jako psychoterapie“.) Tím, že se se svým Stínem setkáme, můžeme zjistit, jaký je a co nám svým objevením se ve snu chce říci. Takové setkání zcela jistě není příjemné a je k němu třeba jistá dávka odvahy, ale pro sebepoznání je velmi užitečné.

2. Proč si vybrat tuto knihu?

Asi se ptáte, kdo je onen Gareth, který Vám radí, jak na lucidní snění. Pokud čekáte nějaký cool příběh člověka, který strávil 10 let životem v Amazonském pralese, kde jej indiánští šamani zaučovali do dávných esoterních praktik, musím vás zklamat.

Jsem úplně obyčejný český občan, který vystudoval a pracuje ve své domovině a k lucidnímu snění se dostal díky knihám (tedy přesněji řečeno- díky jedné knize: „Sádhana, aneb duchovní cesta“ od jogína E. Mikeše). Nicméně, od té doby strávil spoustu let tréninkem lucidních snů a dostal se v tomto umění dál, než leckterý Amazonský šaman.

Neměl jsem žádné speciální nadání, ani učitele, který by mě vedl. Jen jednu kapitolu knihy. Vše ostatní jsem musel objevovat sám.

Jsem živou ukázkou toho, že každý může úspěšně trénovat a naučit se vědomě snít. Popíšu vám cestu k tomuto umění z pozice člověka, který na začátku nebyl o nic dál, než je kdokoliv z vás.

3. Nebezpečí lucidních snů

Než začneme s tréninkem, přece jen bych měl promluvit o některých etických otázkách. Nechci vás nijak děsit a už vůbec ne mentorovat, chci jen upozornit na úskalí, na která byste mohli narazit.

Největším nebezpečím vědomých snů je nešetrné zacházení se snovým světem. Nemorální chování je zde nejen překážkou dalším úspěchům (jakmile jsem si nutnost správného chování ve snech uvědomil a začal se podle ní chovat, vědomé sny začaly být častější a kvalitnější), ale může přinést i negativní vliv na denní realitu. Neetické chování vedené naší vůlí vyvolává podobné reakce psychiky (například výčitky svědomí), jako takové chování v denní realitě. Jistě, bylo to jen ve snu, jenže... Když někoho zcela vědomě zabijete ve snu, vyvolá to zcela neodvratně otázky jako: „Není to náhodou moje pravé já, které je jen v realitě potlačené? Není to jen strach z trestu, který mě v realitě od takového jednání odrazuje? Vždyť jakmile jsem to mohl udělat bez jakéhokoliv postihu, neváhal jsem.“ Takovým otázkám je lepší se vyhnout. Proto se ve snech snažte chovat eticky. Pro vaše vlastní psychické zdraví.

Navíc je možné si všimnout, že ve chvíli, kdy nejednáme se snovými bytostmi čistě, se nám ony stavějí na odpor a dávají nám překážky v našem putování.

Samozřejmě, velmi často děláme v obvyklých (nevědomých) snech něco nemorálního, ale je nutné si uvědomit, že v nich nemáme svobodnou vůli. Jsme taženi dějem a většinou jednáme úplně jinak, než bychom jednali při vědomí. Jakmile ale vědomí ve snu získáme, máme zodpovědnost za své činy.

To ovšem neznamená, že je třeba absolutní kontrola snů spojená s odmítnutím všech prožitků a zkoušení nových, popřípadě v realitě zakázaných věcí. Pokud však chceme například projít člověkem (tak, jako stěnou), je třeba si „přivolat“ někoho, kdo bude ochoten to zkusit s námi. Neprocházejte prvním člověkem, který se namane, mohli byste ho vyděsit a tím mu uškodit (tedy, potažmo, uškodit sami sobě). Stejně tak je to se sexuálními zážitky. Ve snech je možné úplně cokoliv, ale je potřeba dát pozor, abychom nikoho k ničemu nenutili. Znásilnit část svojí psychiky je pro vlastní duševní zdraví dost nebezpečné. Snový svět je jistě dost velký na to, aby bylo možné v něm najít někoho, kdo bude chtít zkusit totéž, co my.

Zde však musím na obhajobu snových poutníků říci, že ne vždy je vědomí ve snu úplné. I ve vědomých snech občas uděláme něco, co jsme nezamýšleli. Důležité je rozhodnutí neškodit. Jestliže vás nevědomí přemůže a vy překročíte hranici, kterou jste si stanovili, ať to bylo způsobeno například ztrátou vědomí na jednu sekundu, nevyčítejte si to, může se to stát.